مع فصل الشتاء تزداد الإصابات بنزلات البرد والإنفلونزا التقليدية، لكنْ هناك تعقيد إضافي هذا العام يكمُن في أنّ أعراض المرضين تبدو شبيهةً للغاية بتلك الأعراض…

لا بد أنك سمعتِ مرات عديدة أخصائيي البشرة والشعر يحذرون ويطلبون منك انتقاء المنتجات الخالية من البارابين. لكن هل تساءلتِ يوماً ما هي البارابين؟ ولم…

من منا لم يعانِ في وقت ما من التوتر والقلق بسبب ضغوط الحياة المختلفة؟ في الواقع تعتبر هذه المشاعر السلبية شائعة لدى العديد من الناس، وقد تستحوذ على حياتنا بشكل مزعج دون أن ندري كيفية التعامل معها في حين قد يكون التخلص من التوتر والقلق يكمن في عادات يومية علينا أن نتعلم ممارستها بانتظام.

ستوفر الكثير من الأموال إذا بدأت بإعداد القهوة المرشحة في المنزل بدلاً من شرائها من المقاهي المحلية، لكن قد تواجهك بعض الصعوبات في الحصول على نفس المذاق والجودة، لذا جمعنا لك أبرز 8 نصائح يوصي بها بن مولر، أحد محترفي صناعة القهوة، العاملين في مقهى Baristas، وذلك للحصول على قهوة مرشحة مثالية منزلية الصنع:

قدميها مع الصلصة المفضلة سواء كانت صلصة المكسيكية المكونة من طماطم وبصل وثوم وكزبرة أو غواكامولي أو حتى جبن شيدر السائح/ istock

هناك العديد من الأسباب التي تجعل القهوة مفيدة؛ فهي تساعدك على الشعور بمزيدٍ من النشاط، إلى جانب احتساء القهوة لحرق دهون ابطن، وتسريع من عملية التمثيل الغذائي وتدعم فقدان الوزن.

مع حلول ذكرى زواج ميشيل وباراك أوباما الثامنة والعشرين، شاركت السيدة الأمريكية الأولى السابقة أسرار علاقتها طويلة الأمد، فما هي نصائح ميشيل أوباما لزواج ناجح وطويل؟

من الطبيعي أن نشعر أحياناً بالغضب لأتفه الأسباب، أو أن نضخّم حجم المشاكل الصغيرة وندخل في حالات نفسية كئيبة، وبعد البكاء والتنفيس نتساءل مستغربين: "لماذا…

كان مرض جدري الماء مرضاً فظيعاً لكن البشرية تمكنت من الانتصار عليه بفضل طبيب ريفي ابتكر أول لقاح في التاريخ.