لايف ستايل - عربي بوست

لايف ستايل

لايف ستايل

أحدث الموضوعات

إثر مجهود أو حتى بلا حركة.. أسباب ضعف العضلات أخطر مما تظن

مع تقدم العمر، تتأثر عضلات أجسادنا وتضعف في كثير من الأحيان. ويُصاب الجميع بضعف العضلات من وقت لآخر، غير أنّ هذا الضّعف عادةً ما يكون قصير الأمد.

الأمر يحتاج 21 يوماً فقط.. كيف تحوّل هواياتك لعادات تدوم إلى الأبد

جميعنا يحاول أن يغير عاداته إلى الأفضل، لكن هل حاولت أن تخلق لنفسك عادة جديدة؟ تكون راسخة في ذاكرتك تمارسها بتلقائية شديدة وكأنك تجهز كوباً…

إذا كنت تمارس تمارين وزن الجسم.. إليك 7 طرق تعطيك أفضل النتائج

هناك العديد من الخيارات والأنواع المختلفة في تمارين وزن الجسم، ولأنها لا تحتاج إلى أي معدات، يمكنك القيام بها أينما تريد لكن هناك خطوات تساعدك…

لماذا يشارك الناس تفاصيل حياتهم على مواقع التواصل الاجتماعي؟

مع زيادة الهوس بالشهرة وحب الظهور على وسائل التواصل الاجتماعي أصبح لدينا اليوم كم هائل ممن يطلق عليهم اسم "المؤثرون" أو "الفاشنستات".

نصيحة لصاحبات الشعر الأشقر.. هذه المنتجات تعتني به وتجعله دائم اللمعان

قدمت صحيفة Stuff النيوزيلندية نصيحة للنساء ذوات الشعر الأشقر حتى يتمكن من المحافظة عليه مستعينة بحالة الممثلة البريطانية الشهيرة كيت بيكنسيل صاحبة الشعر البني اللامع…

وداعاً للأرق.. طريقة طبيعية ستنهي مشاكل صعوبة النوم بكل تأكيد

أصبح النوم الجيد هاجساً لملايين الأشخاص حول العالم، فغالبيتنا يعاني من صعوبة النوم ويبحث عن كيفية علاج الأرق، إلا أنّ هذا الأمر يعد معقداً بعض الشيء، إذ إن واحداً من كل 3 بالغين لا ينام الساعات السبع أو الثماني الموصى بها في اليوم.

كيف تجعلين عينيكِ أكبر باستخدام الماكياج؟ إليك خطوات بسيطة قد لا تتوقعينها

العيون الواسعة إحدى سمات الجمال المعروفة، كما أنَّ أصحابها يبدون أصغر عمراً، ولكن إن كنتِ تمتلكين عيوناً صغيرة، فلا تقلقي، الماكياج يمكنه أن يغير مظهرك بطرق عديدة.

فترة النفاس لها متطلبات خاصة.. أشياء عليكِ تجنبها في مرحلة ما بعد الولادة

تعاني أغلب الأمهات بعد الولادة من التقلّبات المزاجية، والشعور بكآبة النفاس، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية. وخلال هذه المرحلة، يجب أن تبتعد المرأة عن بعض الأمور

لا تخاطري بصحته.. تجنَّبي هذه الأخطاء الأكثر شيوعاً عند غسل الشعر

نحاول الحفاظ على شعرنا صحياً لامعاً وغير متقصف، وفي سبيل تحقيق ذلك نبذل الجهد والمال ولكن، ربما يكون العائق أمام تحقيق هذا، هو بعض الأخطاء التي ترتكبينها في أثناء غسل الشعر.