قرَّرت الحكومة السعودية وضع خطة متكاملة لرفع معدلات أعمار مواطنيها من 74 عاماً إلى 80 عاماً خلال الـ12 عاماً القادمة، وأوضح وزير الصحة السعودي الدكتور…

قد يبدو الأمر غريباً في البداية، لكن قد تؤدي دهون الجسم الزائدة إلى تقليل فرصتك في أخذ عدوى من الأمراض المعدية في المستشفى، وهناك بعض…

دقّ مختصون ناقوس الخطر بخصوص ارتفاع معدلات السمنة ببلدان البحر الأبيض المتوسط، وذكرت منظمة الصحة العالمية أن حمية البحر المتوسط قد اختفت بين الأطفال في…

المُحلّيات الاصطناعية أكثر جاذبية من الكوكايين، وقد تسبب السمنة والسكري والقلب. لكن هذا لا يعني التخلي عنها! هل تقلل من السكريات وتشرب الصودا الدايت أملاً…

ونس احتلت المرتبة الرابعة في القائمة العالمية للدول التي يعاني مواطنوها السمنة

تعتبر آليات تخزين الدهون في الجسم -التي يُطْلق عليها الأنسجة الشّحميّة أو الدهنية- جيدةً للغاية في عملية امتصاص السُّعرات الزائدة، وتخزينها في شكل جزيئات عالية الطاقة، تسمى الليبيدات أو الدهون.

وسيتطلب الأمر بعض العمل حتى تصبح طريقة الفئران مناسبة للبشر، الذين يمتلكون أيضاً مسار القنفذ، لكن، كما يقول لونغ، "من الممكن أن يقودنا ذلك إلى هدفٍ دوائي جديد لعلاج السمنة".

ذكرت دراسة أن 1 من بين كل 5 وفيات في العالم مرتبطة بعادات الطعام والسرطان، الذي يقتل أكثر مما كان يفعل قبل 10 سنوات.

الدول العربية وجنوب إفريقيا غزاها النظام الصحي الغربي الغريب، فأدى بها إلى ذلك، فعند استيراد مشاريع مطاعم الأكل الجاهز، الأنظمة الغربية لم تجد حلاً مرافقاً وهو الرياضة، ففي الغرب يمارسون الرياضة فيحرقون ما كسبوه من سعرات حرارية زائدة، أما في الدول العربية فإما أنهم لا يمارسون الرياضة فهي غائبة عن ثقافتنا، وإما أن هناك قيوداً على ممارسة الرياضة على المرأة مثلاً في الدول العربية.

يُغرينا تناول الطعام قبل النوم، خاصةً بعد يومٍ طويل، في أثناء الاسترخاء ومشاهدة التلفاز، مع وجود ثلاجةٍ مليئة بالطعام اللذيذ. ونبدأ بتناول العشاء، ثم التحلية، ورُبما حتى نتناول وجبةً خفيفةً أخرى. وقبل أن ندرك، يكون قد حان وقت النوم وبطوننا ممتلئة.