الحيض، فرصة شهرية للتعرّف على مدى قوة جسد الأنثى، لكن رغم ذلك تظل الدورة الشهرية رحلة مأساوية من الآلام والأوجاع والتقلّبات المزاجية، وأحياناً موعداً لنوبات الصداع المزمنة، إذ تعاني حوالي 60% من النساء من نوبات صداع نصفي أثناء فترة حيضهن في مرحلة ما من حياتهن.

يخفف الألم ويساعد في التخلص من الإجهاد..إليك كيف يمكن ممارسة التأمل لعلاج الصداع النصفي وكيف يفيد الدماغ

لا تهاجم نوبات الصداع النصفي المرضى بشكل عنيف مباشرة، فمن حسن الحظ أن هذه النوبات تأتي على مرحلتين، تتضمن المرحلة الأولى أعراضاً أولية أقل حدة يجب أن يتنبه إليها جميع مرضى الصداع النصفي، وتشمل الإرهاق والتقلبات المزاجية وبعض الاضطرابات الجسدية.

نُصاب بكل أنواع الصداع؟ من الصداع النصفي الذي يتركز ألمه خلف العينين مباشرة، وبعض الأنواع الأخرى التي يتركز ألمها في الصدغين، والبعض الآخر الذي يتركز…

في كل مرة يتغير فيها قياس النظر، يصحب ذلك الشعور بالقليل من عدم الارتياح لأيام قليلة وصداع وشد في عضلات العين. نعم، إنه شيء عظيم أن ترى بوضوح أكثر، لكن الأمر يحتاج بعض الوقت.

هل تشعر بالصداع عادة عندما لا تشرب فنجان قهوتك الصباحي في موعده؟ السبب لا يكمن في حبك الشديد للقهوة، فأنت تعاني من حالة طبية تعرف باسم "صداع انسحاب الكافيين" والبعض يسميها صداع القهوة.

هناك بعض الأطعمة التي قد تساعدك للتغلب على الألم، سواء كانت الالتهابات أو آلام المعدة أو الصداع، ووفقاً لموقع WebMD الأمريكي، جمعنا لكم بعض الأطعمة…

لعل الصداع الليلي من أكثر أنواع الصداع إزعاجاً على الإطلاق، بينما يأتي الصداع الذي يصيبنا في ساعات الصباح الأولى بالمرتبة الثانية، فلا شيء أسوأ من أن تنهض في منتصف الليل مذعوراً من ألم لا يطاق، أو تبدأ يومك بصداع يبقيك حبيس الفراش، فما هي أسباب الصداع الليلي وما هي طرق علاجه؟

تعتبر آلام الوجه أمراً شائعاً، وهي عادة ما تكون ناتجة عن الإصابات والصداع والعدوى. ولحسن الحظ هناك علاجات كثيرة لهذه الآلام، وبعضها يمكن أن تجدها…

بالرغم من أن الصباح لا يحلو من دونها، إلا أن دراسات حديثة أفادت إلى أن الإفراط في شرب القهوة قد يكون أحد أسباب الصداع النصفي.