Tag: أسنان
-
تستيقظ بآلام في الأذن أو الرأس؟ 5 طرق لوقف صرير الأسنان وإجهاد الفك
يُعَدُّ احتكاك الأسنان استجابةً طبيعية للإجهاد. ولكن حين يتحوّل هذا الاحتكاك إلى تطاحن وصرير الأسنان؛ يصبح الألم شديداً والصوت مزعجاً لمن ينام بجانبك.
-
البعض يتصور أنها تحمي الأسنان.. أخطاء شائعة نرتكبها ولا نعلم أنها ضارة بالفم!
لا شك في أن عملية علاج اللثة والأسنان والعناية بهما ليست مهمة سهلة، إذ إن علينا غسل أسناننا مرتين يومياً، واستخدام خيط الأسنان كلما تذكَّرنا، فضلاً عن زيارة طبيب الأسنان مرتين سنوياً؛ للاطمئنان على سلامة الفم. ولكن الأمر يستدعي أكثر من ذلك.
-
10 أسباب تسبب بقعاً بنية على الأسنان.. هذه طرق علاجها
البقع على الأسنان واحدة من المشاكل الشائعة جداً، والتي من الممكن منعها أو علاجها عبر إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة أو اللجوء إلى الطبيب، وإذا أردت التخلص من البقع على الأسنان يجب عليك التعرف على أسبابها أولاً واتباع النصائح التالية:
-
كل شيء عن استخدام الخيط السنّي.. من اختيار النوع الأنسب، وحتى طريقة الاستعمال!
الفوارق الصغيرة في الفم تمثل بيئة مثالية لنمو البكتيريا ومن هناك أيضاً يبدأ التسوس في نخر أسنانك، هنا تأتي أهمية استخدام خيط الأسنان. فالثواني القليلة التي تستخدم فيها هذه الخيوط الرفيعة تحمي أسنانك من التسوس والتهاب اللثة المحتمل، لكن هل تستخدم خيط الأسنان بالطريقة الصحيحة؟
-
نقدّر هوسك بالنظافة، لكنْ هناك أضرار لغسول الفم.. كيف يؤثر على جهازنا المناعي؟
نعيش حالياً في مجتمع مهووس بالنظافة، وهناك قطعاً مميزات لهذا القلق الجماعي إزاء الجراثيم في المساعدة بمنع انتشار البكتيريا والفيروسات، ومن ثم، يُبقينا أصحاء. فكِّر كيف يُقلل غسل اليدين من انتشار الأمراض، أو كيف يحسن غسل الأسنان من صحة الفم، لكن نأسف أن نخبرك بأن هناك أضراراً لغسول الفم.
-
لا تُخفِ ابتسامتك بعد الآن.. نصائح مهمة لتحافظ على أسنانك بيضاء وقوية
لا شكّ بأنّ تغيُّر لون الأسنان يُسبب أرقاً لصاحبها، وقد يصل لمرحلة اهتزاز ثقته بنفسه أما الآخرين، فسيحاول تجنُّب الابتسام أما الناس، أو أن يضحك من قلبه أمامهم لكي لا يروا لون أسنانه.
-
نجوم رمضان بـ”ابتسامة هوليوود” ناصعة ولافتة، هل تليق بك؟ إليك طرقاً لتبييض أسنانك بشكل طبيعي
إذا كنت ممن يركزون في التفاصيل، فبالتأكيد ستكون قد انتبهت إلى أن أغلب نجوم الدراما قد حصلوا على ابتسامة هوليوود ناصعة البياض، حتى إن أغلب أبطال مسلسل “البرنس” الذي يدور في الأساس بحارة شعبية كانت أسنانهم تلمع بشدة، ما أثار سخريةً من بعض رواد الشبكات الاجتماعية بأن مظهر الشخصيات وأسنانهم لا تتناسب كثيراً مع قصة…
-
تنظيفها بالفرشاة يومياً قد لا يكون كافياً.. 8 أطعمة تقي من تسوُّس الأسنان
ربما تكون جيداً في تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يومياً واستخدام خيط الأسنان، لكن لسوء الحظ، قد لا تكون ممارساتك في تنظيف الأسنان كافية لمنع تأثير بعض الأطعمة والمشروبات على أسنانك.
-
التهاب اللثة قد يصيبك بالزهايمر.. إليك طريقة تجنبه
هل تعلم أن التهاب دواعم الأسنان قد يصيبك بمرض الزهايمر؟ وأن البكتريا التي تصيبها قد تضرك أكثر مما تتصور؟ فما هو التهاب اللثة؟ ولماذا ينبغي أن نعالجه سريعاً؟ يحدث التهاب دواعم الأسنان، المعروف أيضاً باسم التهاب اللثة في شكله الخفيف، عند تراكم البكتيريا على لويحات الأسنان، مسببةً الالتهاب التي تصل أحيانا إلى النزيف. تبيَّن أن…
-
كيف يؤثر نظامك الغذائي على صحة أسنانك؟ وما هي الأطعمة المفيدة للأسنان؟
أسباب تسوس الأسنان لا تقتصر فقط على إهمال تنظيفها ثلاث مرات في اليوم، فلنظامك الغذائي أيضاً علاقة وثيقة بصحة أسنانك، فإذا أردت الوقاية من تسوس الأسنان يتوجب عليك إضافة أطعمة معينة إلى نظامك الغذائي والتقليل من أطعمة أخرى سنتعرف عليها في هذا المقال.