Tag: أمراض نفسية

هناك أكثر من 82.4 مليون نازح ولاجئ ومُشرد في جميع أنحاء العالم اليوم، حسب آخر تقارير الأمم المتحدة، المنشورة عام 2020. ويُعد ذلك أكبر رقم قياسي لتلك الأزمة على الإطلاق، ومن المحتمل أن يكون أكبر عدد من اللاجئين وطالبي اللجوء في تاريخ البشرية. علاوة على ذلك، يتعرض الآلاف منهم- إن لم يكن الملايين- للموت في…

سواء كنت جديداً في صالة الألعاب الرياضية أو تعود للتمرين بعد استراحة طويلة، فقد تكون تلك الخطوة مخيفة ومثيرة لمشاعر القلق والتوتر بالنسبة لك. ونظراً لشيوع تلك الحالة، فإن هناك مصطلحاً علمياً لوصف الشعور بالتوتر أو القلق الذي يشعر به كثير من الناس عندما يفكرون في الذهاب لأماكن التمارين، وهو “رهاب صالات الرياضة”. رهاب صالات…

هناك العديد من النساء اللواتي يركضن نحو الرجال الذين تحذِّرهن أمهاتهن منهم دائماً. يبدو أن الطبيعة تسيطر على هؤلاء الفتيات وتدفعهن لبدء الإعجاب بالشخصيات التي تبدو وكأنها لا تستطيع الحياة دون إثارة المتاعب. حتى أن في بعض الدول الغربية، هناك ظاهرة معروفة تقوم فيها الفتيات بمراسلة المجرمين في السجون، والانجذاب للرجل السيئ وحتى الوقوع في…

يتسبب المرض مهما كانت خطورته بحالة مزاجية سيئة للغاية، ومن المعروف طبياً أن المعاناة من الألم تؤدي إلى تفاقم الأعراض الأخرى مثل التوتر والقلق. ولكن هل يمكن أن يحدث العكس؟ أي هل تتسبب الحالة النفسية بآلام جسدية بلا سبب؟ نتعرف في هذا التقرير على ظاهرة الألم النفسي. يسمى هذا الألم طبياً psychogenic pain، وهو ليس…

هل سبق أن شعرت بأن جميع العيون تراقبك عندما اكتشفت أن هناك بقعة على قميصك الذي ترتديه في عملك؟ أو هل تتذكر بعض المواقف المحرجة التي تعرضت لها منذ أسابيع أو شهور أو حتى سنوات، ويراودك شعور بالإحراج في كل مرة تلتقي الأشخاص الذين كانوا حاضرين عندما حصل ذلك الموقف؟ من المحتمل أنك اعتقدت حينها…

العديد من الآباء قد يقومون في لحظة غاضبة بالصراخ على الأطفال والتوبيخ، باستخدام جمل مثل: “توقف عن هذا!” أو “افعل ما أقوله لك!” أو “كفّ عن التصرف بغباء”. ورغم أن بعض الآباء يعتقدون أن توبيخ الأطفال أو أسلوب التأنيب والصراخ ضروري ليتعلم الأطفال التصرف بشكل صحيح واكتساب المعرفة والمهارات، فإن الدراسات الحديثة أظهرت أن التوبيخ…

الشعور بالشباب يجعلك أكثر صحةً وشباباً، والعكس صحيح.

الأمان العاطفي والشعور بالحب غير المشروط خلال سنوات الطفولة يُشكِّل بقية حياة الشخص ويصنع شخصيته

“أنا آسف” قد تكون إحدى الجمل الأولى التي نتعلم أن نقولها كأطفال، ومع ذلك فإن بعض الناس يجدون صعوبة كبيرة في الاعتذار، لدرجة أن جعلهم يعترفون حتى بأصغر خطأ قد يكون مستحيلاً، لكن لماذا؟ رغم أننا قد ننظر إلى إحجام الأشخاص عن الاعتراف بالخطأ أو الاعتذار على أنه مجرد وسيلة دفاعية، فإن هناك ديناميكية نفسية…