Tag: أنظمة غذائية

هي حالة إما ترتبط بالجوع أو الهضم البطيء أو غير الكامل، أو بسبب استهلاك بعض الأطعمة التي يصعُب على الجسم التعامل معها بالكفاءة المطلوبة.

نقص الزنك في الجسم يهدد بالعديد من الأعراض الخطيرة التي قد تهدد حياة الأم المرضع والمرأة الحامل والجنين في الرحم وحتى الطفل خلال مراحل نموه

اللحوم الحمراء تؤثر على صحتنا العقلية لاحتوائها على كميات عالية وضارة من الأحماض الدهنية أوميغا 6، التي قد تُسبب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

الحالة طبيعية وشائعة، ولكنها قد تشير إلى مشكلة في الجسم مثل الالتهابات وحساسية الطعام وحتى نقص الفيتامينات

هناك عوامل عديدة تؤثر على مستوى نشاط ولياقة الشخص بحيث يستطيع ممارسة التمارين الرياضية على أكمل وجه

تغيير النظام الغذائي وروتين العناية بنظافة الفم والأسنان واللسان قد تكون من بين الحلول الأولى لعلاج هذه المشكلة الغريبة

النظام الغذائي الملائم قد يساعد في تخفيف الأعراض الجانبية، أو قد يؤدي لتفاقمها وحتى تعطيل جدوى الدواء

الطعام لا يتحكم فقط في حجم الجسم وزيادة الوزن، بل يؤثر كذلك على مدى نقاء بشرتك أو معاناتك من مشاكل الجلد مثل البثور أو بقع الجفاف. إليك كيف يؤثر نظامك ...

من المعروف أهمية أن يشمل النظام الغذائي الصحي الفواكه والخضراوات، ضمن ما يستهلكه الشخص يومياً، ولكن نادراً ما نعرف على وجه التحديد أنواع الثمار التي من المفترض تناوُلها بصورة يومية ...

العقل أهم عضو في الجسم، فهو المسؤول عن الحفاظ على نبض القلب، وتنفُّس الرئتين، وعمل جميع وظائف الجسم بشكل سليم يجعلك قادراً على الحياة بصورة فعّالة وطبيعية. وهذا هو السبب ...