Tag: تجارب_صحة

كل عام وحضراتكم بألف خير. نشهد شهر رمضان بشكل جديد هذا العام. لأول مرة في عمري القصير تكون الأجواء مختلفة لهذه الدرجة؛ مليئة بالتشاحن، ومتكدسة في عزلة قسرية يشهدها العالم ...

في كل مساء من مساءات الحجر الصحي، أنغمس في الفراش، أتحسس جسدي الهزيل الذي لا يزال يحلم بالفرح والسفر والمغامرات، أنزل الستائر الغليظة، وفي ظلام دامس أكتب على حاسوبي اللمسي ...

أنا طبيب متخصص في جراحة العمود الفقري منذ 15 عاماً، ولم أشتغل بالطب الباطني من يوم تخرجت في كلية الطب. لذلك كنت أشعر بالخوف والخضّة مما كنت مقدماً عليه، لعله ...

قضيت الليلة السابعة من الحجر أتتبع آخر الأخبار عن فيروس كورونا على شاشة المحمول، وقبل أن أنام كنت تفقدت هاتفياً أمي وأختي و أخي المقيم بفرنسا. في نحو الساعة الثالثة ...

لا نرى كل يومٍ مثل هذا الوباء، ربما نحتاج قرناً أو قرنين من الزمان، حتى نرى وباء ينتشر بهذه السرعة حول العالم، ويمتلك هذه القدرة الفتاكة على حصد الأرواح وإنهاك ...

اليوم السبت، أنا في المنزل ليومين، نردد أمام أنفسنا والآخرين: دعونا نتفاجأ. إذا لم يحدث تطور درامي خلال عطلة نهاية الأسبوع عندنا في المستشفى وفي باقي مشافي المدينة الستة عشر ...

أولاً، ورغم كل ما يجري أنا رجل متفائل. ثانياً، أود أن أقصّ عليكم هذه الحكاية من الجبهة الأمامية للجيش. بالأمس، ليلاً، استقبلنا مريضاً مصاباً بفيروس كورونا. شاب في الخمسينات من ...

توصّلت دراسة حديثة أُجريت على مجموعة من الأطفال، تتراوح أعمارهم بين 8 و11 عاماً، إلى أن القدرات العقلية للصغار الذين يستخدمون الأجهزة اللوحية بهدف الاستمتاع لمدّة تقل عن ساعتين يومياً ...

ما الحمية الكيتونية؟ الحمية الكيتونية هي حمية يتم فيها تقليل نسبة الكربوهيدرات بشدة، ويمكن وصف الحمية أنها كيتونية عندما يتم تناول كمية محددة جداً من الكربوهيدرات، حوالي ٣٠ جرام من ...

فترة ما قبل النوم أو دعوني أسميها فترة العذاب الذهني بالنسبة لمن يعاني من الأرق، تلك الدقائق الكثيرة والطويلة التي تصل أحياناً إلى ساعات التي تسبق الاستغراق في النوم كيف ...