Tag: تجارب_صحة

قبل فترة طويلة من سماعي عن الاتجاه للصيام الآخذ في الانتشار، وخاصة في صناعة التقنية العالية في وادي السيليكون، كنت قد بدأت ممارستي الخاصة للصوم. صمت لمدة خمس سنوات، كل ...

يُعتبر جَعلُ المساحات التي أعيش فيها تتسم "بالراحة" هو على الأرجح أكثر ما أسعى إليه جاهدةً! ولذا بصفتي شخصاً يعمل من المنزل، يجب أن تكون المساحة الشخصية المحيطة بي الأكثر ...

منذ حوالي ثلاث سنوات كنت أزن 118 كيلوغراماً، وكنت أعاني من ارتفاع في ضغط الدم، ودوالي في الساقين، وألم في إحدى ركبتيّ، واضطرابات في الجهاز الهضمي، وحساسية في الجلد، وصداع، ...

لقد بدأنا قبل ست سنوات بحديقة متواضعة. هاجم إعصار منزلنا وفناءنا الخلفي في تكساس، منتزعاً أشجار البلوط ذات الخمسين عاماً والتي كانت تظلل الفناء، وقذفها جانباً مثل عيدان الأسنان. أفسحت ...

لا أكتب تلك التدوينات؛ كي أعرض مشكلتي وحلها وما حدث فيها، بل أعرض تجربتي مع طبيب نفسي في رحلة بحث عن مفقودات تاهت عن معظمنا. فكرة العلاج النفسي في مجتمعاتنا ...