Tag: سعادة

عادة التدوين اليومي تحسّن من مستوى رفاهية الشخص وصحته النفسية والعقلية

الصراخ وسيلة رائعة نستخدمها نحن البشر للتعبير عن خليط من المشاعر المتناقضة ابتداء من الغضب والحزن والخوف والألم، وانتهاء بالفرع والمتعة والإثارة. لكن هل تعتقدون أن أدمغتنا تستجيب بشكل أفضل ...

عزيزي بوتون.. عبثية الحياة تقتلني لا شيء ذا فائدة ولا شيء ذا ثقل، كل الأمور فارغة من مضمونها، مثقلة بترهات أخرى، كل اللحظات بلا معنى، وحده الفراغ هو أُنسي الدائم ...

مع حلول شهر رمضان والامتناع عن العديد من متع الحياة وأهمها الطعام والشراب، يختبر الصائمون بعد انقضاء فترة من الزمن حالة من الاكتفاء والرضا الداخلي، فهل يؤثر الامتناع عن الطعام ...

الأشخاص الأكثر ارتباطاً بالطبيعة هم الأكثر سعادة وحيوية وقدرة على التعامل مع مجريات الحياة

في الآونة الأخيرة تزايدت الأبحاث العلمية التي تبحث في مدى تأثير النظام الغذائي على الصحة النفسية والعقلية، وبعد العديد من الدراسات توصل العلماء إلى العديد من الاستنتاجات المذهلة حول الطعام. ...

عندما يتعلق الأمر بالنواقل الكيميائية للدماغ (الناقلات العصبية)، فإن الدوبامين هو أفضلها وأشهرها، ولذا يُسمى بهرمون السعادة. ولأن الدوبامين ينشط مراكز الدماغ المختصة بالسعادة والمكافأة، فهو يؤدي دوراً مهماً في ...

من يمتلك الحب يمتلئ بالقوة، والسعادة، والنجاح، وسيسعى لجمع كل الفضائل والكمالات، من يحب سيكون هناك لون ونكهة ورائحة مميزة لكل ما يقوم به، لأنه انبثقَ من قلبه الصادق.. ستعرف ...

كثيراً ما نسمع هذه الجملة بعد أن يتنامى إلى أذهاننا أن "فلانة" قد انفصلت عن زوجها.. ويقابلونها فيجدونها قد ازدادت جمالاً وحيوية. والحقيقة أن المطلقة لا تزدهر "بسبب" الطلاق، إنما ...

سعادةٌ مُزيّفة.. تلك التي تجلبها لنا  الأفلام الرومانسية التقليدية، لا أنكر أنّها مسليّة، ومضحكة أحيانًا، وتُشعر الواحد منّا بالابتهاج، ولكنّ يعلم أغلبنا- الناضجين منّا-، أنّها سعادة مُزيّفة، بقدر تزييفها للواقع، ...