أحدث الموضوعات

تعاني من جفاف وتقشّر القدمين؟ هذه أفضل 5 علاجات منزلية للتخلص من تلك المشكلة

تحتوي القدم على غدد دهنية أقل من أجزاء الجسم الأخرى، لذلك من الطبيعي أن تتشقق وتصبح عرضة للجفاف بشكل أكبر، لكن من حسن الحظ أن…

كيف تنهض صباحاً؟ لهذا السبب قلة النوم قد تجعلك تشعر بأنك أكبر سناً

إن كنت تشعر بأنك أكبر من سنك عندما تنهض من السرير لأول مرة في الصباح، فالسبب هو عدم جودة النوم. قلة النوم والشيخوخة مرتبطان وفق…
منذ 4 سنوات

التهاب مزمن لا علاج له وقد يسبب مشاكل الهضم وآلام المعدة.. أسباب التهاب القولون التقرحي

من أسباب تلك الحالة الصحية المزمنة العوامل الجينية الوراثية، والعُمر عند بداية ظهور الأعراض
منذ 4 سنوات

قد يؤثر على وظائف الغدة الدرقية ويُضعف ميناء الأسنان.. آثار جانبية لشرب عصائر السموثي مثبتة علمياً

في السنوات الأخيرة اكتسب العصير الأخضر المعروف بـ"السموثي" شهرة كبيرة ولاقى قبولاً وانتشاراً واسعَين في الأنظمة الغذائية لسهولة وسرعة تحضيره وغناه بالفيتامينات والمعادن، مما قد…
منذ 4 سنوات

بديلاً للكاكاو وغني بالفيتامينات والمعادن المهمة للجسم.. فوائد نبات الخروب المذهلة

جميعنا نحب الكاكاو والشوكولاتة والقهوة، لكن هذه المواد أو إحداها قد لا تكون خياراً مناسباً لبعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية الكاكاو أو منتجات الألبان…
منذ 4 سنوات

العقل وآلام القولون العصبي.. هل التوتر هو السبب لتلوّي البطن المرهق؟

عندما أعاني من الأرق وأسهر غارقة في بحر أفكاري ومشاكلي لا أحظى بأي نوم جيد في هذه الليلة، وأشعر ببطني يتمزق وقولوني يتلوّى طيلة الليل،…
منذ 4 سنوات

مدتها أطول وتشنجاتها أكثر حدة، لماذا تصبح الدورة الشهرية في فصل الشتاء ألماً لا يطاق؟

معظمنا يحب فصل الشتاء أقل من الفصول الأخرى للعديد من الأسباب، الجو البارد والليل الطويل المظلم وكثرة المرض ونزلات البرد وتدهور المزاج. لكن هناك سبب…
منذ 4 سنوات

تشعر بالنعاس أثناء العمل.. نصائح للتغلب على تعب بعد الظهيرة

عند حلول الشق الثاني من دوام العمل، يحل فجأة النعاس وتبدأ بالتثاؤب ويتحضر جفن العين لإغلاق تام بعدما أنهكته أشعة شاشة الكمبيوتر. تسمى هذه الحالة…
منذ 4 سنوات