أحدث الموضوعات

لا يحضر "سلطان النوم" خلال النهار بلا أسباب! إليك أمراض تسبب النعاس

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالنعاس من وقت لآخر خلال النهار، خاصة بعد يوم طويل ومتعب. ومع ذلك، يصبح النعاس المفرط مدمراً ويجعل من الصعب…

تمرين سخيف وقد يُشعرك بالحرج.. هل سمعت من قبل عن تمارين "زئير الأسد" المقاومة للتوتر ومشاعر الغضب؟

في اليوغا يُسمَّى بتمرين براناياما أو سيماهاسانا، الذي يُعرف باسم "أنفاس الأسد"، ويدور حول تمارين التنفس المختلفة والتنهُّد بصوت مرتفع يشبه زئير الأسد، لتفريغ الطاقة والتخلُّص من مشاعر الغضب
منذ 4 سنوات

طبيب المشاهير يحذّر من تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول الإفطار.. هذا هو الوقت المثالي لغسلها

حذّر طبيب أسنان المشاهير  الدكتور ريتشارد ماركيز، من غسل الأسنان بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة، مؤكداً أن أنّ هذا التصرف قد يكون خطيراً، ويُدمّر الأسنان،…
منذ 4 سنوات

هل فقدان الوزن يجعلنا نبدو أطول أم أنه مجرد وهم؟ إليك ما يقوله العلم

لا شكَّ أنَّ الطول والوزن المثالي هو أمرٌ مرغوب لدى الكثير من الناس، لا سيما الرجال، لكنّ دائماً ما يرتبط هذا الموضوع ببعض المفاهيم الغريبة…
منذ 4 سنوات

تتشابه أعراضهما ولكن أسبابهما وعلاجهما تختلف، تعرَّف على الفرق بين التسمم الغذائي والتهاب المعدة الفيروسي

قد يصيبك ألم مفاجئ في المعدة بعد تناولك الطعام في المنزل أو في أحد المطاعم، وقد تظن أنك قد أصبت بالتسمم الغذائي على الفور خاصة…
منذ 4 سنوات

ليست دائماً مصدراً للطاقة والنشاط.. في هذه الحالات ستجعلك القهوة تشعر بالتعب والنعاس

قد تبدو الفكرة غريبة بعض الشيء، خاصة أن معظمنا يعتمد على الكافيين الموجود في القهوة للحصول على جرعة من الطاقة والنشاط.. لكن يمكن للكافيين أيضاً…
منذ 4 سنوات

بريطانيا تبدأ أكبر تجربة بالعالم لاختبار دم لـ50 نوعاً من السرطان.. ستزيد من معدلات الشفاء بشكل كبير

تبدأ هيئة الصحة الوطنية التابعة للدولة في بريطانيا، الإثنين 13 أيلول/سبتمبر 2021، أكبر تجربة في العالم لاختبار الدم جاليري الرئيسي من إنتاج شركة جريل الذي…
منذ 4 سنوات

7 آلاف خطوة يومياً.. الرقم السحري للحصول على صحة جيدة وتقليل مخاطر الوفاة المبكرة

تختلف الخطوات اليومية الضرورية من شخص لآخر وفقاً لمستوى نشاطه العام ولياقته البدنية ومستوي الحرق
منذ 4 سنوات