أحدث الموضوعات

قد يُسبِّبه عسر الهضم والإمساك أو قد يكون مؤشراً لالتهاب خطير.. تعرَّف على أسباب ألم السُّرة

ألم غريب وحاد قد يباغتك فجأة في منتصف بطنك بدون سبب تعرفه، يمكن أن يكون ألم السرة حاداً أو خفيفاً، ويمكن أن يكون مستمراً أو…

لمواجهة أضرار الجلوس.. 3 دقائق من الحركة كل نصف ساعة تقي من هذه الأمراض

يضر الجلوس لساعاتٍ على مكتبٍ بالتمثيل الغذائي، فترتفع نسبة السكر في الدم مع مرور الوقت ومعها نسبة الكوليسترول، حتى لدى الأشخاص الذين يتمتَّعون بصحةٍ جيِّدة. …
منذ 4 سنوات

تسوس الأسنان في الحمل.. لماذا تكون أسنان بعض النساء صحية وفجأة يعانين من أمراض الفم واللثة؟

تشتكي بعض النساء من تسوس الأسنان في الحمل، أو معاناتها من أمراض اللثة، رغم أن أسنانها كانت بصحة جيدة قبل الحمل، لكن للأسف مشاكل الأسنان…
منذ 4 سنوات

تُخفف من الألم وتساعد على تحسين المزاج.. 6 تمارين مناسبة وآمنة لفترة الدورة الشهرية

بالرغم من الفوائد العديدة للرياضة فإن بعض النساء قد يمتنعن عن القيام بها أثناء الدورة، فرغم أن الآلام المرافقة للدورة الشهرية قد تسبب الخمول والابتعاد…
منذ 4 سنوات

"الفورمة" تتبخر في أسابيع قليلة.. لماذا نخسر لياقتنا بسرعة بمجرد التوقف عن ممارسة الرياضة؟

هل تساءلت: لماذا نخسر لياقتنا بسرعة بمجرد التوقف عن ممارسة الرياضة؟ إذ نحتاج أشهراً من التدريبات الشاقة لنبني "الفورمة" والجسد الرياضي المضبوط وعضلات الصدر (Six…
منذ 4 سنوات

فرشاة الأسنان مكانها ليس الحوض.. أشياء يجب ألا تضعها في الحمام

هناك أشياء يجب ألا تضعها في الحمام، ورغم ذلك قد تكون لا تضعها إلا في الحمام. لكن وضعها هناك يعني امتلاءها بالبكتيريا والجراثيم والروائح غير…
منذ 4 سنوات

عارض شائع بين من هم دون 11 عاماً.. حلول لمساعدة الطفل في التخلص من آلام المعدة

تعد آلام المعدة شائعة جداً عند الأطفال، خاصةً أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 11 عاماً، فما هي الأسباب وكيف نخفف من آلامهم؟ فإذا…
منذ 4 سنوات

بعد جبن الحمير الأغلى في العالم.. هل سمعت بصابون حليب الحمير، وهل له فوائد فعلاً؟!

بعيداً عن فكرة أنّ بعض الناس قد يستقبحون استخدامه فإن صابون حليب الحمير أو كما يسمى أيضاً حليب الأتان يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر…
منذ 4 سنوات