أحدث الموضوعات

هل تشعر بالدوخة والصداع عند النظر إلى الشاشة؟ المشكلة ليست في عينيك، إنه "دوار الإنترنت"

هل شعرت يوماً أن ضوء شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك يخترق عينيك ويجعل رأسك ينبض بشكل مؤلم؟ أو تشعر بالدوار أو الغثيان بعد النظر إلى…

تعاني من الاستغراق في النوم؟ إليك الحل للاستيقاظ بدون منبه

النهوض من السرير ليس سهلاً دائماً، حتى إن الأشخاص المعتادين على الاستيقاظ صباحاً يستسلمون أحياناً للضغط على زر الغفوة لـ5 دقائق أخرى. ولكن لماذا لا…
منذ 4 سنوات

بينها المقليات والمشروبات المُحلَّاة.. 6 أطعمة تؤثر سلباً على صحة الدماغ وتُضعف قدراتك العقلية

العقل أهم عضو في الجسم، فهو المسؤول عن الحفاظ على نبض القلب، وتنفُّس الرئتين، وعمل جميع وظائف الجسم بشكل سليم يجعلك قادراً على الحياة بصورة…
منذ 4 سنوات

يسرّع التعافي ويزيد اللياقة.. تعرف على تمرين تقييد تدفق الدم على طريقة اللاعبين المحترفين

يلجأ الرياضيون المحترفون لأساليب مختلفة ليكونوا من صفوة الصفوة؛ على سبيل المثال، يستخدمون حمامات الثلج والحجامة، وأحياناً تراهم يرتدون غطاء أسود يحيط بالعضلات في أثناء…
منذ 4 سنوات

هل تساءلت يوماً عن المياه الملونة التي يشربها الرياضيون؟ تعرف على فوائد مياه الإلكتروليتات

إذا كنت في النادي الرياضي ووجدت بعض المواظبين المتمرسين يتناولون مشروبات ملونة، فهذه على الأرجح مياه إلكتروليتات للتعويض عن المعادن التي خسرها الجسم أثناء التعرق،…
منذ 4 سنوات

خبراء يحذرون من موسم إنفلونزا سيئ هذا العام.. توقعوا أن تستقبل المستشفيات أعداداً قياسية من المرضى

تنبّأت دراستان حديثتان نُشرتا على موقع medrXiv الطبي، بناءً على بيانات بحثية، بموسم إنفلونزا شديدٍ هذا العام، خلال فصلَي الشتاء والخريف القادمين، إذ توقعت زيادة…
منذ 4 سنوات

دراسة تحذّر من مواد كيميائية سامة لا تخلو منها بيوتنا.. تُسبب أمراض السرطان والكلى ولا تتحلل أبداً

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة رود آيلاند ومعهد Green Science Policy، عن نتائج خطيرة مرتبطة بمُركّبات PFAS السامة التي تُلوث الهواء داخل المنازل…
منذ 4 سنوات

لا يُعد مشكلة إلا إذا عانيت من الأعراض الصحية.. تعرَّف على أسباب انخفاض ضغط الدم وكيف يمكن معالجته

ضغط الدم المنخفض هو تراجع في مستوى قوة اندفاع الدم في شرايين القلب إلى درجة يكون فيها وصوله إلى الأعضاء الداخلية والأطراف غير فعّال بما…
منذ 4 سنوات