أحدث الموضوعات

تعاني من الشعور بالغثيان واضطراب المعدة بسبب الفيتامينات؟ إليك أسباب حدوث ذلك وكيف يمكن علاج المشكلة

اضطراب المعدة بسبب الفيتامينات من المشاكل الشائعة التي قد تدفع البعض إلى التوقف عن تناولها بشكل كامل

8 أسباب غير متوقعة تسبب الشعور بالغثيان

يعيدك الشعور بالغثيان المفاجئ في رحلة سريعة لمراجعة كل طعام ورشفة من مشروب تناولتها مؤخراً في محاولة لحصر الشبهات في المتشبهين الرئيسيين. لكن أسباب الغثيان…
منذ 4 سنوات

يساعد على التخفيف من الصداع النصفي وآلام الرأس.. دراسة تكتشف فوائد جديدة لأوميغا 3

الملايين من الناس يتناولون المكملات الغذائية كل صباح مثل الفيتامينات المتعددة إلى الأنواع المتخصصة لوظائف معينة مثل أوميغا 3، كل منها يساعد في خدمة غرض…
منذ 4 سنوات

كيف يعزز المشي وظائف الدماغ؟

أفادت دراسة جديدة عن المشي وصحة الدماغ بأنَّ التمارين الرياضية تساعد في تجديد المادة البيضاء بالدماغ؛ الأمر الذي قد يؤدي إلى تحسين القدرة على التفكير…
منذ 4 سنوات

كيف تساعد أحماض "أوميغا 3" الدهنية على تخفيف آلام الصداع النصفي؟

لا يخفى على أحد الفوائد المتعددة لدهون أوميغا 3 الصحية، من مكافحة أمراض المناعة الذاتية والتقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب إلى محاربة القلق والاكتئاب،…
منذ 4 سنوات

لماذا تعيش النساء عمراً أطول من الرجال؟ السر في هرمونات المرأة وجيناتها

الأرقام لا تكذب.. فوفقاً لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) يبلغ متوسط عمر المرأة في الولايات المتحدة قرابة 81 عاماً، في حين يبلغ متوسط عمر…
منذ 4 سنوات

تطبيق الآيلاينر أسفل عينيكِ يمكن أن يسبب جفافهما ويسد الغدد الزيتية فيهما.. يحذر الأطباء

نميل إلى سماع ومشاهدة العديد من أخطاء المكياج من فناني مكياج محترفين على اليوتيوب والإنستغرام والتيك توك حتى، ونحاول جاهدين تجنّبها. لكن بعض أخطاء المكياج…
منذ 4 سنوات

من تقوية المناعة إلى علاج حب الشباب.. تعرف على أهمية الزنك ومصادره الرئيسية

هناك الكثير من الحديث عن المغذيات الأساسية مثل الكربوهيدرات والبروتينات ومقدار ما تحتاجه، لكن المغذيات الدقيقة الأساسية، أو الفيتامينات والمعادن، مثل الزنك، هي أيضاً عناصر…
منذ 4 سنوات