أحدث الموضوعات

منها المساعدة في فقدان الوزن.. 7 فوائد مذهلة للحبوب الكاملة

لطالما كانت الحبوب الكاملة جزءاً أساسياً من النظام الغذائي للبشر منذ عشرات الآلاف من السنين. وفي حين أن تناول كميات كبيرة من الحبوب المكررة يرتبط…

7 آثار جانبية "إيجابية وسلبية" للمعينات الحيوية "البروبيوتيك" قد تمر بها وفقاً للخبراء

يقال إن البكتيريا في جسمك تفوق عدد خلايا جسمك بنسبة 10 إلى 1. ومع ذلك تقول دراسة حديثة إن النسبة أقرب إلى 1 إلى 1،…
منذ 4 سنوات

صغار وكبار السن أكثر ضحاياها.. 3 نصائح للوقاية من ضربة الشمس

ما يعرفه معظم الناس بـ"ضربة الشمس" هو علمياً ارتفاع درجة حرارة الجسم؛ نتيجة موجة حرارة عالية جداً تسبب ارتفاعاً في حالات دخول المستشفيات وأحياناً الوفيات.…
منذ 4 سنوات

لا علاقة للطقس البارد، سببٌ عجيب قد يكون وراء برودة اليدين والقدمين

إذا كنت ممن يعانون بشكلٍ دائم من برودة اليدين والقدمين، فأنت تعرف على الأرجح مدى الإحباط الناجم عن هذا الإحساس، خاصةً حين لا تكون الجوارب…
منذ 4 سنوات

العلاج بسيط وقد يكون بتغيير وضعية الوسادة.. إليك أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم عند البالغين

النوم على الظهر هو أفضل طريقة لمنع سيلان اللعاب المفرط عند البالغين
منذ 4 سنوات

نصائح تساعد طفلك الذي يعاني من فرط الحركة وتشتت الانتباه على تناول طعامه

لا تتوتر إذا فتحت صندوق غذاء طفلك بعد المدرسة وعثرت على الطعام كما هو، فأنت لست وحدك. في بعض الأحيان، لا يشعر الأطفال الذين يتم…
منذ 4 سنوات

إذا كنت تتساءل لماذا تمرض كثيراً.. إليك 5 طرق لمعرفة مدى قوة جهازك المناعي

ما مدى قوة جهازك المناعي؟ إذا كنت غير متأكد من الإجابة، فاعلم أنك لست وحيداً في هذه الحيرة. فقد يبدو من الصعب معرفة مدى جودة…
منذ 4 سنوات

طاقة أكبر وهالات سوداء أقل.. 8 أسباب تدفعك للاستيقاظ مبكراً

"The early bird catches the worm"، "العصفور المبكر يمسك الدودة" هو مثل إنجليزي ظهر على لسان المؤرخ ويليام كامدن في العام 1605، أكّد من خلاله…
منذ 4 سنوات