أحدث الموضوعات

الدغدغة شعور يتعامل معه الدماغ كالألم والخطر، ولكن لماذا بعضنا قابل للدغدغة والآخرون لا؟

يلمسك شخص ما لمسة خفيفة وسريعة على خاصرتك أو قدمك أو كتفك، ثم تبدأ فجأةً بالضحك والقهقهة. إنه شعور الدغدغة، ولكن ما سببه؟ ولماذا يضحك…

مشاكل جلدية وانخفاض الرغبة الجنسية.. ماذا يحدث لأجسامنا عند الإفراط في تناول السكر؟

يعتبر السكر الوقود المفضل للجسم، حيث يمكننا هضمه وامتصاصه وتحويله إلى طاقة بشكل أكثر كفاءة من البروتين والدهون، مع ذلك يتمتع بسمعة سيئة في عالم…
منذ 5 سنوات

الكثير منّا يعتبرها خياراً صحياً سهلاً وسريعاً.. أعد التفكير في شراء الفواكه المقطعة الجاهزة

يُعتبر شراء الفواكه والخضراوات المُقطعة مسبقاً أحد طرق توفير المزيد من الراحة في المطبخ لاسيما للنساء العاملات، حتى لو كانت هذه المنتجات تُكلف ما يصل…
منذ 5 سنوات

ليس بالضرورة أن يكون فصل الشتاء كارثياً على بشرتك، كل ما عليك فعله اتباع هذه النصائح

حتى لو كنتِ من عاشقات فصل الشتاء فلن تستطيعي الهرب من تأثيراته السيئة على بشرتك إلا بكثير من الحيطة والحذر، فمع بداية تغير الطقس ستلحظين…
منذ 5 سنوات

تقدم برامج تدريبية شاملة.. أفضل التطبيقات وقنوات اليوتيوب لممارسة الرياضة في المنزل

إذا كانت دولتك تفرض حجراً صحياً ولا تسمح بفتح النوادي الرياضية، أو إذا كنت لا تحبذ الذهاب إلى النادي لتجنب الاختلاط مع الناس في هذا…
منذ 5 سنوات

أفضل نظام غذائي لعام 2021.. حمية "البحر المتوسط" تحصل على الميدالية الذهبية للمرة الرابعة توالياً

ذهبت الميدالية الذهبية لأفضل نظام غذائي لعام 2021 إلى حمية البحر الأبيض المتوسط ​​للعام الرابع على التوالي، وفقاً للتصنيفات التي أعلنتها شبكة US News &…
منذ 5 سنوات

يحرق سعرات أكثر ويقوي القلب ويزيد شعور السعادة.. فوائد صعود الدرج وما قد يكشفه عن صحة قلبك

إذا كنت من الأشخاص الذين يكرهون صعود الدرج فذلك أمر طبيعي، لأن الإنسان بطبيعته لا يحب الأمور الشاقة، ولكن هل كنت تعرف أنّ صعود الدرج…
منذ 5 سنوات

هل تناول الطعام المقلي بزيت الزيتون يضر بالصحة حقاً؟ سيفاجئك الجواب

تسبب الحرارة تغيرات كيميائية في جميع الزيوت وهذا يغير رائحتها ونكهتها ومحتواها الغذائي. وسيؤدي التسخين الزائد للزيت أثناء الطهي إلى مطبخ متسخ مليء بالدخان وطعام…
منذ 5 سنوات