أحدث الموضوعات

مجلس السرطان يحذر من استخدام البخاخات الواقية من الشمس، فما القصة؟

ينصح أطباء الجلدية باستخدام واقي الشمس في جميع الفصول لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، لكن هل يوجد فارق ما بين استخدام الكريمات أو…

طعمه مميز وفوائده متعددة.. طريقة تحضير شاي نومي البصرة كما يحضره العراقيون

لا يكاد يخلو منزل من منازل العراق من شاي نومي البصرة، الذي دائماً ما يُزيّن موائد العراقيين، سواء أكان إلى جانب وجبات الإفطار أو من…
منذ 5 سنوات

ربما تظنين أن دورتك الشهرية اقتربت، لكنها قد تكون علامة مبكرة للحمل.. اعرفي الفرق

أحياناً، تحتار النساء بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية، ففي الحالتين تكون الأعراض متشابهة، خصوصاً أن متلازمة ما قبل الحيض (PMS) التي تأتي قبل موعد…
منذ 5 سنوات

كيف من الممكن أن تقضي هذه الأطعمة على القلق والتوتر؟ إليك رأي العلم

من منا لا يرغب في التخلص من القلق والتوتر؟ فإضافة إلى كونهما من المشاعر السلبية المزعجة، قد يسبب القلق والتوتر على المدى البعيد مشاكل صحية…
منذ 5 سنوات

بالدليل العلمي: اتباع نظام غذائي أفضل يحسن صحتك النفسية

بماذا تشعر في اليوم الذي تأكل فيه طعاماً صحياً وتمارس الرياضة؟ ألا تشعر بأن حالتك النفسية صارت أفضل وأنك أكثر هدوءاً أو ربما سعادة؟ هذا…
منذ 5 سنوات

"تناول تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب".. حقيقة أم خرافة؟

من المرجح أنك قد سمعت من قبل الحكمة الأكثر شهرة في عالم التغذية والتي تقول: "تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب"، لكن هل خطر…
منذ 5 سنوات

هل تصبح الدورة الشهرية بعد الولادة أكثر انتظاماً عن فترة الحمل؟

لقد أنجبت للتو طفلاً، وأصبحت الحياة مختلفة في كل شيء بدءاً من عادات التغذية والنوم، حتى الدورة الشهرية بعد الولادة ستكون مختلفة عن فترة الحمل،…
منذ 5 سنوات

بقعة دم حمراء ظهرت في عينك فجأة؟ قد تكون مؤشراً لارتفاع ضغط الدم أو نسبة السكر

قد تكون البقعة الحمراء على بياض عينك مثيرة للقلق، لكنها على الأرجح ليست خطيرة كما تبدو. قد تظهر يقع الدم الحمراء بسبب كسر وتسريب واحد…
منذ 5 سنوات