أحدث الموضوعات

الفواكه قد لا تكون الخيارَ الأفضل لسعرات حرارية أقل.. 8 فواكه عالية السكر

إذا أعطيناك موزة وتفاحة، وسألناك: أيهما يحتوي على سكر أكثر؟ فماذا سيكون جوابك؟ على الرغم من أن كل منها يعتبر فاكهة صحية تمامًا، فإن إحداهما…

قد لا يكفي استخدام الفرشاة وحتى الغسول وخيط التنظيف.. هل سمعت عن تقنية التنظيف العميق للثة والأسنان؟

في بعض الأحيان لا يكفي غسيل أسنانك يومياً بالمعجون والتنظيف بين ثناياها بخيط التنظيف، إذ تحتاج أسنانك كل فترة إلى تنظيف أكثر عمقاً يصل للبكتيريا…
منذ 5 سنوات

ليس كل ألم في الرأس تتناول له المسكنات.. تعرّف على أنواع الصداع، وماذا يقول عن صحتك؟

تعاني من الصداع وتتساءل ما مؤشر ذلك على صحتك؟ حسناً سأخبرك، لكن أخبرني أولاً أي نوع من الصداع تعاني؟ نعم، أنواع الصداع متنوعة وكل منها…
منذ 5 سنوات

أعراض الدورة الشهرية الخفيفة وأسبابها والحالات التي تتطلب زيارة الطبيب

التغيرات في وزن الجسم والتوتر والإجهاد جميعها أسباب قد تجعل الدورة الشهرية أخف من المعتاد، لكن من المفيد دائماً تحديد سبب التعرض لدورة أخف بشكل…
منذ 5 سنوات

بيتزا القرنبيط والبطاطا الحلوة.. 10 أطعمة "صحية" ليست كذلك في الحقيقة

يمكن إفساد القيمة الغذائية حتى لأكثر الأطعمة صحيةً باستخدام الإضافات أو المكونات غير الصحية أو طريقة الإعداد الخاطئة. وما يزيد الأمر سوءاً هو حقيقة أنَّ…
منذ 5 سنوات

يخشون أن يكونوا "أرانب اختبار".. "غموض" اللقاح الروسي يُرعب المتطوعين ويحوّلهم لخبراء في البيولوجيا

تحوّل مجموعة من الروس، من الذين سارعوا إلى التطوّع مبكّراً في التجارب على لقاح "سبوتنيك في" الروسي، إلى باحثين هواة قبل صدور النتائج الرسمية ببيانات…
منذ 5 سنوات

إغلاق باب الثلاجة ليس من ضمنها.. طُرق ذكية للتوقف عن تناول الطعام ليلاً

يجد كثير من الناس -أنا واحد منهم- أنفسهم يستيقظون في وقت متأخر من الليل ويتجهون نحو البراد حتى وإن لم يكونوا جائعين ويباشرون بالتهام ما…
منذ 5 سنوات

مشكلة في تذكّر اسم شخص أو شيء.. لماذا تضيع الكلمات على "طرف لسانك"؟

هل واجهتك مشكلة في تذكّر اسم شخص من قبل؟ تستطيع استحضار وجه الشخص في خيالك إلا أنك لا تذكر اسمه، لكنك ستتعرف على الاسم فوراً…
منذ 5 سنوات