أحدث الموضوعات

أيهما أكثر صحية: شرب الماء قبل الطعام أم بعده؟ وهل من الأفضل تجنب تناول المشروبات على الوجبات؟

"لا تشرب الماء على الطعام"، من النصائح القديمة التي كنت أسمعها من جدتي على طاولة الطعام، لكن إلى أي مدى كانت جدتي مُحقة؟ ما الأفضل…

للأسف، لا يمنع حدوث الحمل بنسبة 100%.. ما هي أعراض الحمل على اللولب؟

قبل أشهر اشتهر رضيع حديث الولادة في فيتنام بعد ولادته ممسكاً بلولب لمنع الحمل، استخدمته والدته في محاولة فاشلة كي لا تحمل، مثبتاً للأمهات بالدليل…
منذ 5 سنوات

ما الذي يتسبب في تساقط الشعر عند النساء وكيف يمكن الحفاظ على نموه بشكل صحي؟

كثير من النساء يعانين من تساقط الشعر بشكل مفاجئ، رغم أنهم يولونه الكثير من الاهتمام، ولكن تساقط الشعر لدى النساء هو أمر لا مفر منه،…
منذ 5 سنوات

تعاني من آلام في الظهر بسبب العمل من المنزل؟ إليك بعض النصائح من المعالجين الفيزيائيين

يتمثل أحد عيوب العمل من المنزل في تغيير الكثير من الأشياء التي تستخدمها عادة في مكتبك، وهو ما قد يؤدي إلى آلام الظهر بفضل التغييرات…
منذ 5 سنوات

حالة مزعجة قد تتسبب بتكسر الأسنان ليلاً.. كيف أعرف أنني مصاب بالصرير الليلي وما طريقة علاجه؟

هل حدث مرّة أن استيقظت من نومك لتجد أنّك تضغط على أسنانك بشكل كبير؟ إذا كان جوابك نعم فيجب أن تعرف أنّ هذه الحالة لم…
منذ 5 سنوات

ما الذي يجعل الدورة الشهرية أقصر من المعتاد، ومتى يجب زيارة الطبيب؟

تعاني العديد من النساء من تقلبات الدورة الشهرية وعدم انتظامها، لكن عندما تصبح الدورة الشهرية أقصر بشكل مفاجئ وتقتصر على يوم واحد أو يومين فقد…
منذ 5 سنوات

في سابقة من نوعها.. اسكتلندا أول دولة في العالم توزع مستلزمات الدورة الشهرية مجاناً

أقر برلمان ​اسكتلندا​ بالإجماع مشروع قانون جديد يُلزم السلطات بالتوفير المجاني لمنتجات ​الدورة​ الشهرية اللازمة مجاناً ​للنساء​ أثناء الحيض، مثل السدادات القطنية، والفوط الصحية "لأي…
منذ 5 سنوات

بارد أم دافئ؟ وما هي أفضل الأوقات لشرب الماء وكيف تؤثر على صحة الجسم؟

يعدُّ شرب الماء أمراً رئيسياً للإنسان من أجل مواصلة الحياة، فهو يلعب دوراً مهماً في استمرار الجسم بأداء مهامه اليوميّة وحمايته من الجفاف والأمراض الخطيرة.…
منذ 5 سنوات