أحدث الموضوعات

ليس بالضرورة أن يمر بها كل شخص ولكن.. ما هي أزمة منتصف العمر وما الذي يحدث خلالها؟

ليس بالضرورة أن يمر بها كل شخص ولكن.. ما هي أزمة منتصف العمر وما الذي يحدث خلالها؟ إليك كل ما ترغب في معرفته

تعزز التعلّم والذاكرة.. أفضل الأعشاب والتوابل التي تدعم الصحة العقلية

تنتشر الأعشاب والتوابل التي تدعم الصحة العقلية، وقد يكون بعضها من مكونات البيوت والثلاجات ووصفات الطعام اليومية، فتستخدم كمنكهات تلقائية أن تُعطى حق تقديرها.
منذ 6 سنوات

لا يجب أن تشرب 8 أكواب يومياً، ولهذا السبب ليس عليك أن تشرب الكثير من المياه

تعدُّ المياه مشروباً مملاً جداً مقارنة بالمشروبات الأخرى، فهي لا تُحدث صوتاً مثيراً أثناء شربها، ولا تعدُّ وفق وصفة خاصة، حتى إنها ليس لها طعمٌ من الأساس، لكن يبدو أن الناس لا يكتفون منها. فلماذا؟
منذ 6 سنوات

تؤثر على المعدة والمخ وقد تؤدي إلى الوفاة.. ما هي آثار جرعات الفيتامينات الزائدة؟

الجرعة الزائدة على الفيتامينات يمكن أن تسبب بالمثل آثاراً جانبية ..تؤثر على المعدة والمخ وقد تؤدي إلى الوفاة.. ما هي آثار جرعات الفيتامينات الزائدة ؟
منذ 6 سنوات

أعراض الصداع النصفي، مراحله وكيفية تجنب النوبات الشديدة

لا تهاجم نوبات الصداع النصفي المرضى بشكل عنيف مباشرة، فمن حسن الحظ أن هذه النوبات تأتي على مرحلتين، تتضمن المرحلة الأولى أعراضاً أولية أقل حدة يجب أن يتنبه إليها جميع مرضى الصداع النصفي، وتشمل الإرهاق والتقلبات المزاجية وبعض الاضطرابات الجسدية.
منذ 6 سنوات

الاكتئاب أثناء الدورة الشهرية.. كيف يحدث، وكيف تتعاملين معه؟

تختبر أغلب النساء بعض أعراض متلازمة ما قبل الحيض، بما في ذلك التقلبات المزاجية والصداع. غير أن البعض قد يختبرن أعراضاً أكثر حدة، مثل الاكتئاب في أثناء الدورة الشهرية، والشعور بالغضب.
منذ 6 سنوات

انظر إليهما جيداً.. ظواهر تصرح بها الشفتان عن الصحة بلا أي كلمة!

تحمل الشفاه مفتاح بعض الأسرار الصحية، وينبغي لنا بالتأكيد الانتباه إلى تحذيرهما؛ لذا يجب الانتباه إلى مظهر الشفاه وما قد يلحقها من تغيرات، فربما تساعد تلك التغيرات البسيطة في تشخيص أحد الأمراض. فهناك أمراض تصرح بها الشفتان عن الصحة بدون أن تدلي بكلمة واحدة!
منذ 6 سنوات

يمكن أن يُشكل التهاب اللسان خطراً على الحياة..تعرَّف على التهاب لسان المزمار

حالة يمكن أن تُشكل خطراً على الحياة..هنا يُمكنك التعرّف عن قرب على التهاب لسان المزمار، وأعراضه، وكيفية التعامل معه وعلاجه.
منذ 6 سنوات