أحدث الموضوعات

مع دخول موسم البرد.. كيف تتخلص من البلغم والسعال بوصفات منزلية؟

يمكن أن يسبب الالتهاب وتراكم المخاط في الصدر أعراضاً غير سارة مثل الصفير وصعوبات النوم والتهاب الحلق، وغالباً ما يصاحب الاحتقان سعال ينشأ عن البلغم. فيما يلي وصفات منزلية للتخلص من البلغم والسعال المزعج.

هل يساعد التعرُّق على طرد السموم من الجسم؟

أجمع العلماء منذ تسعينيات القرن الماضي على أنَّ السموم الضارة الموجوة في البيئة المحيطة تتراكم داخل أنسجة الجسم. وفي الوقت الحالي، وجد العلماء من جامعة ألبرتا في كندا أنَّ التعرق يطرد السموم، وتحديداً إثيرات ثنائي الفينيل المتعددة (PBDEs)، والتي تعمل كمثبط لهب.
منذ 6 سنوات

للتخلص من مرض العصر.. إليك 14 وسيلة فعالة لمقاومة الاكتئاب

جميعنا نشعر بالحزن دون سبب من فترة لأخرى، ونميل إلى الانطواء، وأحياناً لا ندرك أهمية البحث عن علاج للاكتئاب الذي نشعر به.
منذ 6 سنوات

تجاهل تناول وجبة الإفطار يحرم طلاب الثانوية من درجات التفوق: دراسة

أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن الطلاب الذين نادراً ما يتناولون وجبة الإفطار في أيام الدراسة، حققوا درجات أقل في شهادة الثانوية العامة من أقرانهم الذين يحرصون على تناول وجبة الإفطار.
منذ 6 سنوات

ليست أسطورة طبية.. هكذا يمكن للدماغ حرق السعرات الحرارية بالتفكير فقط

هل الدماغ مسؤول عن خسارة الوزن؟ وهل هذا يعني أن التفكير بجدية أكبر هو طريق بسيط لفقدان الوزن؟هكذا يمكن للدماغ حرق السعرات الحرارية بالتفكير فقط
منذ 6 سنوات

لماذا نشعر بالجوع؟ دراسة جديدة تكشف أسباب الشهية المفتوحة للطعام

هل تساءلتم يوماً لمَ يملك بعض الناس شهية مفتوحة على الطعام بينما يكتفي آخرون بكميات قليلة فقط؟ أو تساءلتم ما هي أسباب الجوع؟ ولماذا نشعر به؟
منذ 6 سنوات

احتقان الحلق يظهر بسبب الحساسية أو نزلة برد.. نصائح للوقاية والعلاج والتفريق بينهما

ينبع احتقان الحلق عادة من مشكلة صحية أخرى، مثل الحساسية أو العدوى الفيروسية في مجرى التنفس العلوي. والتعرف على الأعراض يساعد الشخص المصاب بالاحتقان على اتخاذ الخطوات اللازمة لتخفيف سبب هذه الحالة.
منذ 6 سنوات

تحسين طريقة التنفس لتعزيز الطاقة الجنسية: إليك 5 تقنيات بسيطة

تحسين طريقة التنفس يُمكن أن تُستخدم لاستعادة السيطرة على الجهاز العصبي؛ ما يُساعده على تحمل شحناتٍ أعلى، وبالتالي تعزيز الطاقة الجنسية.
منذ 6 سنوات