أحدث الموضوعات

تخلصي من البقع والبثور وحب الشباب.. 5 نصائح ذهبية للحصول على بشرة صحية

ترغبين في الحصول على بشرة صحية نضرة خالية من البقع والبثور، وتتوقين للتخلص من حب الشباب بشكل نهائي؟ إليك إذاً 5 نصائح للحفاظ على صحة البشرة يجب على كل امرأة اتباعها.

كل ما تريد معرفته عن تنظيف الأسنان وتبييضها وحمايتها من التصبغات

كيفية تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة واحدة من البديهيات التي يكثر الحديث والسؤال عنها، فبالرغم من سهولة العملية، إلا أن الكثيرين منا يقومون بها بشكل خاطئ.
منذ 6 سنوات

منها الرقص.. 10 أشياء لم تكن تتخيل أنها تساهم في تعزيز نمو الخلايا العصبية وتحسين صحة الدماغ

كان يعتقد في السابق أن نمو الدماغ يتوقف عند سن معين، لكن تبين فيما بعد إمكانية إنتاج خلايا دماغية جديدة مع تقدمك في السن فقط إن توفرت لهذه الخلايا بيئة مثالية للنمو، لذا إليكم بعض النصائح للحفاظ على صحة الدماغ وتعزيز نمو خلايا عصبية جديدة، بحسب موقع Natural News الأمريكي.
منذ 6 سنوات

هل الرغبة في التبول تجعلنا نتخذ قرارات صائبة؟

ماذا عن شعور الحاجة إلى التبوّل؟ هل عرفت يوماً أنّ ضبط النفس إزاء حبس البول سيجعلنا نتخذ القرارات الصائبة.
منذ 6 سنوات

قهوة «صديقة للأمعاء»..طرق لتخفيف أثر القهوة على المعدة

المشروب يتسبب أحياناً في جعل بعض الأعراض، مثل الارتجاع المعدي المريئي وحرقة وآلام المعدة، أسوأ. جرب طرق لتخفيف أثر القهوة على المعدة
منذ 6 سنوات

صداع ما بعد التمرينات الرياضية.. إليك كل ما تريد معرفته عن أسبابه وعلاجه

صداع ما بعد التمرينات الرياضية أمر قد يصيب الكثيرون وفي هذا التقرير سننظر في المسببات المحتملة للصداع الذي يعقب التمرينات الرياضية، وخيارات العلاج، ومتى يجب زيارة الطبيب
منذ 6 سنوات

يحلل حمضك النووي ويصدر ضوءاً أخضر للموافقة.. سوار يساعدك على شراء الأطعمة الصحية

طرحت شركة "دي.إن.إيه نادج" في لندن تطبيقاً جديداً على الهواتف الذكية يقوم بتحليل الحمض النووي للشخص في أقل من ساعة، وبناء على نتيجة التحليل يمنحه…
منذ 6 سنوات

الحل ليس في الحفظ.. عادات يجب أن تلتزمها إذا كنت ترغب في تحسين الذاكرة

ربما تعرف شخصاً يبدو أنه لا ينسى أبداً أي شيء، وتمنيت أن لو كنت مثله. الأمر ليس بمستحيل، فيُمكنك بالفعل تحسين الذاكرة من خلال تمارين معينة ونمط حياة صحي.
منذ 6 سنوات