أحدث الموضوعات

من بينها الشعور بالجوع والتعب.. علامات انخفاض سكر الدم الشديد وما ينبغي فعله حال الإحساس بذلك

يحدث نقص السكر في الدم عندما لا تتوفر كمية كافية من الغلوكوز أو ما يعرف بالسكر في مجرى دمك. ويأتي الغلوكوز من الكربوهيدرات وهذه علامات انخفاض سكر الدم الشديد وما ينبغي فعله حال الإحساس بذلك

يقي من السمنة إذا تناولت النوع الصحيح.. فما هو أفضل أنواع الأرز؟

يشكل الأرز الغذاء الرئيسي في العديد من البلدان الآسيوية، واللافت للنظر أن تلك الدول لا تعاني من السمنة مقارنة بالدول الغربية أو العربية على سبيل المثال. فما هو أفضل أنواع الأرز؟
منذ 6 سنوات

لهذه الأسباب يجب أن تبدأ يومك بكوب من الماء الدافئ وموزة

رغم أن الإفطار أهم وجبة في اليوم، فإن معظمنا يتجاهله غالباً، لأننا لا نملك الوقت الكافي، لكن الخبر الجيد هنا هو أنَّ شرب الماء الدافئ في الصباح مع موزة واحدة يعتبر فطوراً صحياً وله تأثيرات مذهلة على أجسامنا، بحسب موقع Trucs et Astuces الفرنسي.
منذ 6 سنوات

تعرفي على بدائل حبوب منع الحمل، آثارها الجانبية وفعالية كل منها

رغم شيوع استخدامها وفاعليتها في الغالب فإن الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل تجعل منها خياراً غير مرغوب فيه بالنسبة لكثيرين، عندما يتعلق الأمر بتحديد النسل، لذا إن أردت استخدام بدائل لحبوب منع الحمل فإليك قائمةً بطرق منع الحمل الأخرى المتاحة، مع تحديد عيوب كلٍّ منها وفاعليتها، بحسب موقع Medical News Today الأمريكي.
منذ 6 سنوات

تعرف على ميكروبيوم الأمعاء، وهل يزداد تنوعه بالتعرض لضوء الشمس؟

جذبت الانتباه خلال السنوات الماضية نظراً لما كشفته الأبحاث عن علاقتها بالعديد من الأمراض لنتعرف في هذا التقرير على ميكروبيوم الأمعاء وعلاقته بالصحة العامة، وكيفية تأثره بضوء الشمس
منذ 6 سنوات

يقوّي جهاز المناعة ويحسّن جودة النوم.. إليك فوائد عصير الكيوي

هي من الفواكه الطازجة صغيرة الحجم، التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية مثل فيتامين C، وK، وE، وB والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة. وفوائد عصير الكيوي تطال أكثر من جهاز وعضو في الجسم.
منذ 6 سنوات

عندما يصعِّد الجسم مطالبته المشروعة بالطعام! لهذه الأسباب الجوع قد يسبب الغثيان

الجوع يسبب الغثيان أحياناً، وهو حالة شائعة، مسبباتها عديدة غير الحمل أو تناول طعام فاسد، وقد يلحظها عديدون تحديداً في فترة الصيام.
منذ 6 سنوات

ماذا الذي يحدث إذا لم نضع البيض في الثلاجة؟

عند التسوق في السوبر ماركت، من المعتاد أن نجده خارج الثلاجات، ولكننا عادة ما نضع البيض في الثلاجة عند شرائه. هل ما يفعلونه في الأسواق خطأ، أم هل ما نفعله بوضعه في الثلاجة هو الأمر الخاطئ؟
منذ 6 سنوات