أحدث الموضوعات

نصائح لاختيار الموديل والقياس المناسب.. 8 من 10 نساء يرتدين حمالة صدر خاطئة

بمجرد أن ترتادي أي متجر للملابس الداخلية تدهشكِ ملايين الخيارات من حمالات الصدر الملونة والزاهية المصفوفة على الجدران والمتكدسة على الطاولات، وفجأة يصبح اختيار حمالة الصدر كمن يبحث عن إبرة في كومة قش

التعامل مع الضغط النفسي: الطبيعة البيولوجيّة للتوتُّر

تُعد القناعة إحدى دعائم الشخصية القوية، والقدرة على التعامل مع التوتُّر قاعدةٌ أساسية لإرساء هذه القوة، وهذه القوة تبدأ من فهم الطبيعة البيولوجيّة للتوتُّر.
منذ 6 سنوات

نقص فيتامين «ب12».. ما هو فقر الدم الخبيث؟ إليك كل ما تحتاج معرفته

تعترف منظمة الصحة العالمية بحالة نقص فيتامين ب 12 باعتبارها مشكلة صحية عالمية تؤثر على الملايين دعونا الآن نتعرّف أكثر على فيتامين ب 12 او فقر الدم الخبيث، وأضراره ، وكيفية العلاج.
منذ 6 سنوات

فوائده خارقة.. 3 أسباب تجعل الأفوكادو يساوي وزنه ذهباً

إن أخذت لمحة سريعة عن فوائد الأفوكادو الخارقة، سترغب بلا شك في إضافة هذه الفاكهة المكسيكية المميزة إلى نظامك الغذائي، فقد ترغب باستخدامها مع السلطات، أو تناولها كوجبة فطور مع الخبز المحمص، أو استخدامها مع كوكتيلات العصائر.
منذ 6 سنوات

دراسة حديثة تؤكد وجود معادن ثقيلة في أطعمة الأطفال المشتقة من الأرز، فما هي البدائل؟

عندما يصبح الطفل بعمر يسمح له بتناول أغذية أخرى إلى جانب الحليب، تميل معظم الأمهات إلى أغذية الأطفال المعلبة المصنوعة من مشتقات الأرز أو الحبوب، ولكن دراسة حديثة صادمة بينت أن هذه الأطعمة تحتوي على نسبة من المعادن الثقيلة الضارة، بحسب موقع شبكة CNN الأمريكية.
منذ 6 سنوات

انخفاض السكر لدى الأطفال حديثي الولادة.. تعرف على أسبابه وطرق علاجه

يعد انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة نوعاً نادراً من أمراض السكري. يُسمى Hypoglycemia، وهو نتيجة لوجود طفرة جينية أو وراثية، أو إصابة الأم بمرض السكر.
منذ 6 سنوات

لليالي الشتاء الباردة.. قائمة بأشهى المشروبات الساخنة

على ما يبدو لم يعد بإمكاننا الاستمتاع بمشروبات الفرابتشينو المثلجة أو العصائر الطبيعية اللذيذة فقد أصبح الطقس بارداً ولا أحد يرغب بالإصابة بزكام قوي، لكن هذا لا يعني أننا سنقتصر على شرب الشاي والقهوة، فهناك قائمة طويلة من أفضل أنواع المشروبات الساخنة سنختصر لكم أهمها في ما يلي:
منذ 6 سنوات

هل تبدو أكبر سناً مما أنت عليه؟ 7 علامات تدل على الشيخوخة المبكرة وطرق مكافحة كل منها

إذا كنت تعاني من وزن زائد أو بشرة جافة وملتهبة أو إرهاق زائد، فتنبّه لأن كل ما سبق يعتبر من علامات الشيخوخة المبكرة.
منذ 6 سنوات