أحدث الموضوعات

10 طرق للحصول على أقصى فائدة من المشي

ممارسة المشي طريقة عظيمة بالطبع للحفاظ على لياقتك، وهناك طرقٌ كثيرة يمكنك من خلالها الضغط على نفسك أثناء التنزهُّ لتضمن الحصول على أقصى فوائد ممكنة. تعرّف عليها هنا.

لديه تعاطف زائد يُعرّضه للمشاكل.. تعرَّف على الشخصية التعاطفية

يستطيع صاحب الشخصية التعاطفية أن يفهم ويقدّر مشاعر وعواطف مَن حوله بدرجة كبيره تصل أحياناً إلى التأثير بشكل صحي على نفسيته وحياته اليومية.
منذ 6 سنوات

إذا تزامنت مع عوارض أخرى فهي إنذار خطر.. الأسباب المحتملة لآلام الرقبة

يعاني كثيرون آلام الرقبة أو صعوبة الحركة، بسبب الإصابة أو الإجهاد أو الالتهاب.
منذ 6 سنوات

البلوغ المبكر قد يمثل مشكلة.. ما هي أهم مظاهره وكيف يمكن معالجته؟

عندما تظهر أو تتطور الخصائص الجنسية للبلوغ، قبل المعتاد يكون ذلك هو البلوغ المبكر، وهو يحدث بسبب اضطراب هرموني يؤثر على نوعية حياة الطفل الذي…
منذ 6 سنوات

هام لكل امرأة.. ما هي طريقة إجراء الفحص الذاتي للثدي؟

مع زيادة الوعي بأهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي، بات من المهم أن تعرف كل امرأة كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي، فوجود كُتل غير مألوفة أو حدوث تغيرات معينة في الحلمات قد يكونان من الدلالات على وجوب زيارة الطبيب قبل فوات الأوان.
منذ 6 سنوات

هل تشرب الحامل القهوة أم لا؟ وهل يسبب الكافيين الإجهاض حقاً؟

إذا كنتِ من عشاق القهوة وينمو حالياً طفل صغير داخل أحشائك، فلا بد أنك تعانين إرهاقاً نفسياً، بسبب كمّ النصائح الهائل التي تتلقينها، فوالدتك تحدثك باستمرار عن أضرار القهوة على الحامل، في حين تؤكد لك حماتك أنَّ شرب القهوة خلال الحمل يؤدي إلى الإجهاض، بلا شك.
منذ 6 سنوات

هذا هو المكان غير المتوقع الذي تختبئ فيه أخطر أنواع البكتيريا

تستطيع أخطر أنواع البكتيريا الاختباء في أماكن غير مُتوقعة وغير منطقية، وعديد منها قادرة على أن تصبح مقاوِمة للمضادات الحيوية، تحديداً عن طريق الاختباء بهذه الأماكن.
منذ 6 سنوات

الإفصاح العاطفي للمراهقين على مواقع التواصل، استجداء أم طلب للاهتمام؟

من الصعب تمييز هدف شخصٍ عند الإصاح العاطفي على مواقع التواصل الاجتماعي، هل يبحث عن دعم عاطفي أم يستجدي انتباهاً من الآخرين؟
منذ 6 سنوات