أحدث الموضوعات

تقلل من ظهور التجاعيد وتحسن من الصحة الجنسية.. تعرف على الفوائد التي يكتسبها جسمك عند التقليل من استهلاك السكر

فقد اقترحت جمعية القلب الأمريكية تقليل السكر وألا تتناول النساء 6 ملاعق السكر، في حين لا يجب أن يتخطى الرجل حاجز 150 سعرة حرارية أي 9 ملاعق السكر يومياً.

أضيفي المواد الطبيعية إلى روتين العناية ببشرتك.. ستذهلك النتائج

نميل دائماً إلى استخدام منتجات طبيعية للبشرة، لا شك أنها صحية أكثر بالإضافة إلى نتائجها الفعالة. لذلك يحاول معظمنا إدخال العناصر الطبيعية التي تغذي البشرة…
منذ 7 سنوات

هل تستيقظ من النوم عدّة مرات ليلاً جائعاً ؟ تعرّف على اضطراب الأكل المُرتبط بالنوم

تستيقظ من النوم خلال المساء تشعر بجوع قارس، لا تستطيع السيطرة عليه، يُجبرك على الذهاب لتناول الطعام، ثم العودة إلى النوم مرة أخرى؟ هنا نفسر لك الظاهرة
منذ 7 سنوات

قد تكون بداية لمشاكل صحية أكبر.. هذه العلامات تخبرك بها عيناك عن صحتك

العيون ليست مجرد نافذة للروح؛ وإنما تقدم أيضاً لمحة عن صحة صاحبها، ويمكن من خلالها التعرف على بعض الأمراض قبل إجراء الفحوص الطبية.
منذ 7 سنوات

شعر طفلتكِ يتساقط بدرجة تُثير هلعك خوفاً من الصلع؟ تعرفي على الأسباب ومتى سينمو ثانيةً

يتساقط شعر الطفل ويتخوف الوالدان من أن يكون عارضاً لنقص في فيتامينات ما أو أن حمية الطفل ناقصة، ولكن من الطبيعي أن يُفقد بعض الشعر…
منذ 7 سنوات

معدن غير شهير ولكنه هام للعديد.. تعرّف على السيلينيوم الذي يقاوم السرطان وقد يتسبب به!

قد يكون معدن السيلينيوم غير مشهور، إلا إنه من العناصر الغذائية الهامة جداً لصحتك. ربما لا يكون الجسم محتاجاً إلى كميات كبيرة من السيلينيوم، لكن…
منذ 7 سنوات

«لم أعد أطيق رائحة عطر أحبه!»..هل تؤثر دورتك الشهرية على حاسة الشم؟

هل لاحظت من قبل أن حاسة الشم تتغير خلال أوقات معينة من الشهر؟ أو ربما لم تكوني قد أدركت حتى أن دورتك الشهرية هي ما يؤثر فيها
منذ 7 سنوات

قد لا تحتاج إلى زيارة الطبيب.. إليك 6 علاجات منزلية فعّالة لالتهاب الحلق

علاجاتٍ منزلية جاهزة بجوارك لتتمكَّن من تخفيف التهاب الحلق مُبكِّراً وبانتظام. وهذه العلاجات يُمكنك الاعتماد عليها حين تُعاني أعراضاً أكثر اعتدالاً
منذ 7 سنوات