أحدث الموضوعات

ليست للمرح والتسلية فقط.. 6 هوايات ممتعة تُنعش الدماغ

عند ممارستك لهوايتك المفضّلة، تنتعش نواة صغيرة في لبِّ دماغك تسمى النواة المتكئة فتدرُّ هرمونات وإنزيمات السعادة في جهازك العصبي، الذي بدوره يُدمن على هذه…

جسدك يستغيث: لا تتجاهلي هذه العلامات أبداً.. 12 عَرَضاً تنذرك بأمراض خطيرة

أمراض عدة  تصيب النساء بمفردهن، منذ سن البلوغ وحتى عمر متقدم، ولهذه الأمراض أعراض قد لا تنتبه لها الفتيات والسيدات، ما يؤدي إلى تدهور حالتهن الصحية، وقلة فرص الشفاء من المرض.
منذ 8 سنوات

هل وقفتَ يوماً أمام جهاز لتنقية الهواء ثم ترددت في شرائه بسبب سعره؟ حسناً فعلت، الحل في هذه النبتة

في البدء كانت صرعة الطعام النظيف؛ والآن باتت صرعة الهواء النظيف. إذ تشهد مبيعات منقيات الهواء ارتفاعاً كبيراً، مع توقعات بأن تبلغ قيمة السوق العالمية…
منذ 8 سنوات

تجربتي في التوقف عن تناوُل السكر.. ماذا استفدت وكيف تأثرت صحتي وجمالي؟

قبل ستة أشهر قررت أنا وزوجي التوقف التام عن تناول السكر، وعن تناول كل المنتجات المحتوية على السكر حتى ولو بكميات ضئيلة. الأسباب التي دفعتنا…
منذ 8 سنوات

تراها كل يوم دون أن تلتفت إليها.. هذه العلامات تعني أن قلبك في خطر!

يقبع القلب، شريان الحياة، في قفصه الحامي داخل الصدر، ويشرع في عمله دون إبداء أي إشارة خارجية للإنسان. يموت واحد من كل 4 أشخاص بسبب أمراض…
منذ 8 سنوات

كيف جعلني المشي أخسر 60 كيلوغراماً؟

تردد كثيراً سؤال: هل المشي كافي لخسارة الوزن؟ المشي تمرين هوائي تنفسي، يقوم برفع نبضات القلب حسب شدة وسرعة المشي، ارتفاع نبضات القلب شيء جيد…
منذ 8 سنوات

ما الذي يجعل شعرنا مجعداً؟ الأمر ليس كما يظنّ العلماء

يتمتع بعضنا بشعر مجعد، بينما يحظى آخرون بشعرٍ أكثر استقامة. لكن هل خطر ببالك يوماً أن تعرف ما الذي يجعل الشعر مجعداً؟ لا نتحدث هنا عن…
منذ 8 سنوات

لا تجعلها عشاءك الأخير.. أطعمة تضمن لك أحلاماً سيئة وكوابيس مخيفة!

أحيانا تأتي بلا سبب! لكن غالباً ما تكون هناك العديد من الأسباب وراء الأحلام المزعجة؛ من بينها الإجهاد والقلق والتوتر، أو حتى الحالة النفسية السيئة، أو…
منذ 8 سنوات