Tag: صحة عامة

لا شكَّ في أن أنواع الرهاب- أو كما يطلق عليه أيضاً "الفوبيا" متعددة- وهو خوف غير عقلاني من شيء أو موقف أو كائن حي ما، وعادةً ما يحدث استجابةً لشيء ...

تؤثّر حرارة الصيف العالية والرطوبة المرتفعة على مخططات ممارسة الرياضة خلال فصل الصيف للكثير من الأشخاص، وعلى الرغم من أن البعض قد يكون لديه خيار بديل، بنقل مكان إجراء تمارينه ...

الحياة المزدحمة بالمهام والالتزامات قد تدفعنا أحياناً للسهر وتقليل ساعات النوم كل ليلة، لكن دائماً ما يتزامن الأمر مع حالة إجهاد عقلي وجسدي شديدة، لا تزول إلا بالحصول على قسط ...

يتساءل العديد من الناس عن العلاقة بين الرياضة والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب، خاصة في صفوف المبتدئين؛ إذ يجب عليهم تحديد أفضل وقت للقيام بممارستها بشكل ...

يوجد في العالم العديد من الفواكه التي لم نكن نسمع بها من قبل، إلا أنها انتشرت في الآونة الأخيرة في جميع أنحاء العالم بعدما كانت منحصرة في البلدان التي تنمو ...

غالباً ما يُنظر إلى فوائد الشاي الأخضر على أنها أكثر صحة لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ولكن في الوقت ذاته، يقدم الشاي الأسود أيضاً عدداً من الفوائد الصحية ...

العديد من الناس يقصدون منتجعات الينابيع الكبريتية للتمتع بفوائدها العديدة، ففضلاً عن الاسترخاء الذي توفره هذه الينابيع، تعتبر أيضاً وجهة علاجية تفيد في التخلص من بعض المشاكل الصحية وعلى رأسها ...

هناك العديد من الناس الذين يكتفون بتناول أنواع معينة من الأطعمة بشكل شبه يومي لأسباب مختلفة، فعلى سبيل المثال يعتمد البعض على الوجبات السريعة كوجبة غداء يومياً بسبب قضاء معظم ...

بعيداً عن كونه مشروباً لذيذاً ومنعشاً في فصل الصيف تحديداً، فإن فوائد ماء جوز الهند كثيرة. فهو يملك مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، خصوصاً بالنسبة للباحثين عن الإلكتروليتات المفقودة بعد ...

يطول الحديث عن إعلانات السجائر؛ لكن في الحديث عن تاريخ التبغ، يُقال إن أول استهلاكٍ له بدأ خلال القرن الأول قبل الميلاد، لدى شعوب المايا في أمريكا الوسطى والجنوبية. وقد ...