قد يكون شرب الماء الكافي خلال اليوم والحفاظ على رطوبة الجسم باستمرار هو أحد أهم العادات الصحية التي يجب اتباعها؛ إذ تتكون الغالبية العظمى من الجسم البشري من الماء، بنسبة ...
تعد عشبة الشيبة (Wormwood) من الأعشاب العطرية المعمرة، التي تنمو حتى ارتفاع 1.5 متر، والتي تتميز برائحتها المميزة ونكهتها العشبية، وفوائدها الصحية المحتملة؛ إذ تتميّز الشيبة أيضاً بسيقان مخملية بيضاء ...
عشبة عود الصليب أو Peony من الأعشاب الطبية التي استخدمت في الطب القديم منذ 10 قرون على الأقل، إذ استخدمها الصينيون القدامى في علاج العديد من الأمراض والآلام، وتمتاز بزهورها ...
يعاني الناس كثيراً من المشاكل الصحية في القرن الحادي والعشرين، فعلى الرغم من أن الطب قد تطور بشكل كبير، فإن نمط حياتنا آخذ في التراجع، مع ازدياد تعلقنا بعادات يومية ...
نبات الخولنجان، المعروف علمياً باسم Alpinia galanga، هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الزنجبيلات، تتم زراعته على نطاق واسع في العديد من البلدان مثل الصين وإندونيسيا والهند وسريلانكا. وأحياناً يُستخدم ...
لا تستخفِّي بدور المكملات الغذائية في العناية بالبشرة، فدورها قد يكون أساسياً للحصول على بشرةٍ صحية. وما الذي يهمّ المرأة في بشرتها سوى أن تكون صحية، أي صافية ونضرة ومُشرقة، ...
توجد أكثر من 600 عضلة، وحوالي 206 عظام، وآلاف الأوتار، و78 من الأعضاء الداخلية، تعمل بتناغم كبير لضمان عيش حياة طبيعية، ومع هذا فجسم الإنسان يستطيع الاستمرار بالعمل، حتى مع ...
تُعد عشبة القرض أو الأكاسيا، من الأعشاب التي تمتلك فوائد طبية لعلاج العديد من الأمراض المختلفة، كما أنها قد تدخل ضمن مكونات بعض الأدوية لعلاج بعض الحالات الصحية أيضاً. عشبة ...
يعتبر النوم من أهم مقومات الحياة؛ إذ يسمح للشخص بتجديد الطاقة اللازمة لبدء يوم جديد، إلا أن هناك من قاوم هذه الغريزة لعدة أيام رغم أنها تعد خطيرة على الصحة ...
أثناء ممارسة الرياضة قد يشعر البعض ببعض الآلام أو التعب المفاجئ، الذي قد يصبح مزعجاً في بعض الأحيان، إلا أن هذا التعب قد يكون خطيراً، وينصح بالتوقف عن ممارسة التمارين ...
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©
