Tag: صحة عامة

في أيام الصيف الحارة، تتصدر الفواكه الصيفية الطازجة المشهد الغذائي، حيث تشكل الخيار المثالي لتخفيف حرارة الجو والاستمتاع بنكهاتها الطبيعية المنعشة.  من البطيخ والعنب إلى التوت والفراولة، تتنوع الفواكه الصيفية ...

هناك مجموعة من الأشخاص يعيشون حالة مرضية، تجعلهم يشعرون بألم في جميع أنحاء أجسادهم، دون معرفة السبب الحقيقي الكامن وراء هذا الألم. إذ يمكن لهذا الإحساس أن يؤثر على حياتهم ...

أكد الخبراء أن أنواع واقي الشمس المختلفة في الأسواق ليست متشابهة في درجة الحماية من الشمس، لكن يبدو أنه مهما اختلفت أسماء الشركات المصنعة، سيكون واقي الشمس هذا إما كيميائي ...

إذا كنت تعاني من زيادة الأملاح أو لديك تاريخ من الإصابة بالحصوات أو تحتاج إلى التقليل من الأملاح التي تدخل جسمك لأي سبب صحي مثل التعامل مع ارتفاع ضغط الدم، ...

تعتبر البقوليات من بين الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة بشكل عام، لذلك دائماً ما ينصح بتناولها، للحصول على الفوائد التي يحتاجها الجسم منها. لكن هناك بعض الأضرار التي قد ...

في ظل مجتمع يغرق بشكل متزايد في مستنقع السكريات الغزيرة والأطعمة المعالجة، يصبح التحدي الأبرز هو كيفية المحافظة على نمط حياة صحي ومتوازن. السكر، هذا المركب الذي يتخذ موقع الصدارة ...

تريد أن تحصل على بعض من أشعة الشمس النافعة لتحصل على فيتامين "د" دون أن تصاب بأخطار هذه الأشعة الحارقة في أشهر الصيف؟ إذاً من المهم معرفة كيف تحصل على ...

في ظل تزايد الاهتمام بالعلاقة بين النظم الغذائية وفصائل الدم، تبرز الأسئلة حول الفعالية والمصداقية العلمية لهذه الممارسات. لسنوات، ادعى بعض الأطباء والممارسين الصحيين أن اتباع نظام غذائي مبني على ...

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الفيتامينات المتعددة يومياً لا يساعد الناس على العيش لفترة أطول، بل قد يزيد في الواقع من خطر الوفاة المبكرة. الفيتامينات هي مركبات عضوية ضرورية ...

الاستجماتيزم هو نوع شائع من مشاكل الرؤية التي تسمى الأخطاء الانكسارية، والتي تعني انحناء غير طبيعي من العين، سواء كان القرنية أو العدسة، وذلك أكثر مما ينبغي.  هذا الشكل المتغير ...