أحدث الموضوعات

منها المساعدة في فقدان الوزن.. 7 فوائد مذهلة للحبوب الكاملة

لطالما كانت الحبوب الكاملة جزءاً أساسياً من النظام الغذائي للبشر منذ عشرات الآلاف من السنين. وفي حين أن تناول كميات كبيرة من الحبوب المكررة يرتبط…

لا حاجة للذهاب إلى الصالونات، 10 خطوات لعمل المانيكير بنفسك في المنزل

إذا كنت تريدين أظافر جميلة ولكن الذهاب إلى صالون الأظافر لا يتناسب مع جدولك أو ميزانيتك، فقد وجدنا الحل. في هذا التقرير، ستتعلمين كل ما…
منذ 5 سنوات

كي لا تتعرض للخداع.. هكذا تُميّز زيت الزيتون البكر الأصلي عن المغشوش

يعتبر زيت الزيتون من المواد الغذائية غالية الثمن نسبياً وهذا ما يستغله البعض، فيخلطونه بزيوت أخرى أرخص ثمناً ثم يبيعونه على أنه زيت زيتون أصلي…
منذ 5 سنوات

15 فيلماً ومسلسلاً لميغان ماركل أحدها كان بعد انضمامها للعائلة المالكة

بعد سنوات مضت منذ زواجها للأمير هاري تبدو المسيرة الفنية لميغان ماركل وكأنها من زمن قد مضى، غير أن هذه الأعمال الـ15 تظل تذكاراً حياً…
منذ 5 سنوات

لا يقتصر على المنتصف وأحد الجانبين.. 5 طرق مختلفة لتقسيم شعرك ومعرفة الأنسب لشكل وجهك

إن الطريقة التي تقررين بها تقسيم شعرك أمر متروك لك تماماً، سواء اخترت تقسيمه من المنتصف أو بشكل جانبي أو بطريقة مختلفة ومميزة. القرار لك…
منذ 5 سنوات

كيف يؤثر الإجهاد على جمال بشرتك وشعرك، وماذا عليك أن تفعلي للتخلص من آثاره السلبية؟

هل تلتزمين بروتين صارم للعناية بالبشرة والشعر، ومع ذلك لا تجدين النتائج المرجوة؟ في مثل هذه الحالات غالباً ما يكون الإجهاد هو السبب؛ إذ يحذر…
منذ 5 سنوات

لا تطيق الجلوس وحدك وتساورك شكوك حول عدم استحقاقك للحب؟ أوتوفوبيا.. عندما تخاف من الوحدة والانعزال

هناك فارق بين الشعور الطبيعي بالوحدة وهذا النوع من الاضطرابات النفسية، إذ يتسبب رهاب الجلوس وحدك في إصابتك بنوبات الهلع والقلق المزمن وأعراض الاكتئاب.
منذ 5 سنوات

معظمها يتميز بجمال استثنائي.. 12 من الحيوانات الأكثر ندرة في العالم

الصيد الجائر والتغيرات المناخية وغيرها من العوامل أدت إلى انقراض مجموعة متنوعة من الحيوانات وتركت مجموعة أخرى تحت قائمة "الحيوانات المهددة بالانقراض".. سنستعرض عليكم في…
منذ 5 سنوات