أحدث الموضوعات

افطر كالألمان وقاتل الدهون كالماليزيين.. أسرار خسارة الوزن عند شعوب العالم

ما يأكله الصينيون يختلف عما يأكله العرب أو سكان أمريكا الشمالية واللاتينية. فما الذي يفعله أبناء تلك الشعوب لخسارة الوزن، وكيف يمكن الاستفادة من خلاصة تجربتهم ومزجها في حياتنا اليومية؟

مكملات الميلاتونين تساعد على النوم.. وهذا موعدها المناسب والجرعة اللازمة

لسوء الحظ، أصبح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم الهانئ شيئاً نادراً في هذه الأيام. ويلجأ البعض إلى مكملات الميلاتونين أملاً في ليلة هانئة. فما هي مخاطر تناوله؟
منذ 6 سنوات

الخرس الاختياري ونتف الشعر.. اضطرابات عصبية غريبة كان مايكل جاكسون يعاني من أحدها

جميعنا على الأغلب جرّبنا أعراض القلق، حين تتوتر عضلاتك، ويجتاح شعور الخوف أحشاءك، وتنبئك ضربات قلبك المتسارعة بأنك غير هادئ. كل هذا طبيعي تماماً. ولكن…
منذ 6 سنوات

مخاطر البطاطس المهروسة.. طبق سريع لكنه غير صحي

رغم أن البطاطس تحتوي على عناصر غذائية مهمة، فإن هرسها يجعلها ضارّة، كما أن المعالجة الصناعية تؤدي إلى تفاقم النتيجة النهائية فما مخاطر البطاطس المهروسة؟…
منذ 6 سنوات

حين أجرت أمريكا «غسيل المخ» لمعارضي دخولها فيتنام.. تفاصيل «عملية الفوضى»

تعتبر حرب فيتنام من الأحداث الهامة التي جرت إبان الحرب الباردة بين الولايات المتحدة الأمريكية والاتحاد السوفييتي، والتي انتهت بتفكك الاتحاد السوفييتي في أوائل تسعينيات…
منذ 6 سنوات

متلازمة الأمعاء الكسولة: كل ما تحتاج معرفته حول مشكلة الهضم المؤلمة

متلازمة الأمعاء الكسولة (أو كسل الأمعاء) مصطلح يشير إلى بُطء حركة عضلات القولون أو ضعفها أو حتى توقفها؛ وهو ما يؤدي إلى تحرُّك الفضلات ببطء، وأحياناً عدم تحركها.
منذ 6 سنوات

لماذا تُطلَق الصواريخ نحو الفضاء من مناطق قرب خط الاستواء؟

ولماذا وقع الاختيار على فلوريدا، الواقعة جنوب شرقي الولايات المتحدة والمعروفة بتعرضها للأعاصير والأحداث الطقسية الأخرى، لتكون موقع إطلاق الصواريخ؟
منذ 6 سنوات

كأن نبلعها بلا ماء.. تعرَّف على خطورة الطرق الشائعة لتناول الأدوية

خطورة تناول الأدوية بطريقة فردية ودون تعليمات، قد تُسبب بعض المخاطر والأضرار التي قد تفوق حجم المتاعب التي نتناول بسببها الدواء
منذ 6 سنوات