أحدث الموضوعات

ليفاندوفسكي يتفاخر بجسده المثير والسر لدى زوجته

لفت نجم نادي بايرن ميونيخ روبرت ليفاندوفسكي الأنظار إليه مجدداً، عندما احتفل بإحرازه الهدف الثالث في نهائي كأس ألمانيا بطريقة حماسية عارضاً جسده المثالي

يُزيد الوزن والنيء منه أكثر إفادة ويجب غسله قبل تخزينه.. معلومات شائعة عن البيض ولكنها غير صحيحة

وتحتوي البيضة الواحدة على 12 ميكروغراماً من اليود، الذي يعد معدناً أساسياً لتحسين سير العملية في الغدة الدرقية لكن هناك حقائق غير صحيحة عنه سنذكر بعضاً منها

7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟

عادةً ما تُسبب الأطعمة الحارة أو الحمضيات مثلاً حموضة شديدة في المعدة. لكن ماذا لو عرفتم أن هناك أطعمة غير متوقعة تسبب الحموضة أيضاً كالنعناع مثلاً؟

ما هو زيت كبد الحوت؟ إليك فوائده وأضراره على الحامل والأطفال

رغم أن زيت كبد الحوت يحتوي على كمية أقل من أوميغا-3 مقارنة مع زيت السمك، إلا أنّه يحوي فيتامينات أخرى تقاوم أمراض العصر حتى في مراحل نمو الجنين.

كي لا تنخدع بالأرقام المتناقصة.. فرق شاسع بين خسارة الوزن وخسارة الدهون

لا يعني نقصان الوزن على الميزان أننا خسرنا الدهون في أجسامنا. فهذا خطأ شائع. إذاً، كيف نحرق الدهون؟ إليك الطريقة في هذا التقرير
آراء

نصائح للحفاظ على رشاقتك خلال العيد وما بعد شهر رمضان

كيف تحافظ على رشاقتك خلال العيد وما بعد شهر رمضان وتعود تدريجياً لعلاقة صحية مع الطعام؟ دعنا نمهد لك الطريق

ما معدل ضغط الدم الطبيعي حسب عمرك؟

ضغط الدم عند الإنسان أحد الأمور الهامة التي يمكن أن ينتج عن عدم اتزانه العديد من المشاكل الصحية. لذلك، فمن الضروري معرفة المعدل الطبيعي لضغط الدم حسب العمر

تظهر على الشعر والبشرة.. علامات يخبرك بها جسمك بنقص الفيتامينات الأساسية

رسائل وعلامات قد تظهر على جسدك، تخبرك بوجود خلل يحدث بداخلك، يمكنك رؤية علاماته على جسدك من الخارج، وبالطبع علاج الخلل يكمن في الانتباه لتلك والرسائل.

من أمراض الطفولة الأكثر شيوعاً في العالم.. كل ما تريدون معرفته عن جدري الماء وأعراضه وطرق علاجه

في تقريرنا هذا، سنشرح ما هو جدري الماء وما هي أسبابه وأعراضه وكيف يمكن العلاج منه والحد من انتشار العدوى.

زيت السمك.. العديد من الفوائد المذهلة، ولكن احذر من فرط تناوله

يستخدمه الكثيرون حالياً اعتقاداً بأنه يساعد في الحفاظ على صحة القلب، والكلى، والعظام والمفاصل، والوظائف العقلية والإدراكية.