أحدث الموضوعات

لأفكارك طاقة عليكَ أن تدركها.. نعم، بإمكانك أن تؤثر على ما يدور في أذهان المحيطين بك!

"غيّر أفكارك وسوف تصبح لديك القدرة على تغيير عالمك"، هكذا قال الكاتب الأمريكي نورمان فنسنت بيل، في كتابه "قوة التفكير الإيجابي". قد لا نستطيع رؤية…

الوجع ليس نقيض المتعة.. هذا تفسير استمتاع البعض بـ"الألم" الذي تُسببه الأطعمة الحارة

"الألم هو نقيض المتعة" جملة قد تسمعها واعتقاد قد يكون يدور ببالك في الكثير من الأحيان، فكيف للألم والسرور أن يجتمعا أو أن يصاحب أحدهما…

نعرف فوائد المكسرات.. لكن هل الفول السوداني صحي بالقدر نفسه؟

نعرف جميعاً فوائد المكسرات والعناصر الغذائية الغنية بها، لكن هل الفول السوداني صحي بالقدر نفسه؟ هل يُمكننا أن نحصل على البروتينات والألياف والدهون الصحية ومضادات…

كيف تتعامل مع أعراض الإقلاع عن السكر؟

يعد تقليل تناول السكر المضاف قراراً رائعاً نحو أسلوب حياة أكثر صحة، وبينما المهمة لا تعد سهلة على الإطلاق، إلا أن الفوائد تستحق العناء، وسيظهر…

5 نصائح لمنع فقدان السمع عند كبار السن

فقدان السمع مرتبط بدرجة كبيرة بالشيخوخة، لكن العلاقة ليست شرطية، خصوصاً أن هناك عدداً من الطرق البسيطة التي يمكنها المساعدة في منع فقدان السمع عند…

من نوعيّة الوسادة إلى استخدام الهواتف المحمولة.. 10 خطوات ستساعدك على تحسين جودة نومك

إذا كنت تعاني من صعوبة النوم مؤخراً فلست وحدك في تلك المعاناة، فنحو 40% ممن شملهم استطلاع أجرته مؤخراً صحيفة New York Times الأمريكية قالوا…

عدا ارتفاع ضغط الدم.. ماذا يحدث لأجسامنا عند تناول الكثير من الملح؟

بالرغم من أنه أساسي لإضفاء نكهة لذيذة للأطعمة، فإن تناول الكثير من الملح قد يكون له آثار ضارة منها قصيرة المدى وقد تزول في اليوم…

نحو 900 ألف مليونير يعيشون في لندن! 10 مدن يسكنها أكثر عدد من الأثرياء.. وماذا عن الفقراء؟

أصبحت لندن أولى المدن التي يعيش بها أكبر عدد من المليونيرات، متفوقة على نيويورك، وفقاً لتقرير يكشف عن مقدار الأموال التي جناها أغنى الناس في…

من البول المُعاد تدويره إلى كوكتيل الروبيان الحار.. أغرب الأطعمة التي يتناولها رواد الفضاء

عندما يجهّز رواد الفضاء أنفسهم من أجل السفر إلى المركبات الفضائيّة فإنهم يفعلون كما يفعل الناس العاديون أثناء تجهيز أنفسهم للذهاب في رحلة تخييم، من…
آراء