هل أنت محبط من قصة تناول طفلك أطعمة محددة ورفضه أنواعاً أخرى كثيرة وتحاول إيجاد حل لذلك؟ عليك أولاً أن تعرف أنك جزء من المشكلة.

ربما وجدت نفسك تقوم بـ قضم أظافرك أثناء الحجر الصحي، سواء كان ذلك بدافع القلق أو الملل. وهو أمر مفهوم كلياً بالطبع مع جائحة كورونا، لكن هذه العادة تؤثر على مظهر أظافرك، ومن الممكن أن تصبح مشكلة طويلة الأمد وتسبب مشكلات صحية مثل الإصابة بالعدوى أو تلف الأنسجة المحيطة بالظفر. بالإضافة إلى ذلك، فإن إبقاء أصابعك بعيداً عن فمك يعتبر أمراً مهماً بشكل خاص خلال الجائحة الحالية.

الإصابة بفيروس كورونا المستجد أمر مُروِّع، وما يثير القلق أكثر أنَّ المصاب بالفيروس قد يضطر إلى العلاج منزلياً مع الضغط على المستشفيات في بعض الدول، وعندها يبحث عن إجابة السؤال "كيف تتعافى من فيروس كورونا في المنزل؟"، وتنفع وقتها إرشادات وتوصيات الناجين من الفيروس.

من الطبيعي أن ينتابك شعور بالإحباط والوحدة في الأزمات وتحددياً الحجر الصحي الذي فرضته جائحة كورونا، لكنَّ هناك طرقاً مؤكدة واستباقية لتتخطاها وتتفادى اضطراب ما بعد الصدمة.

ما هو الممنوع والمسموح في فترة الحمل؟ وهل القهوة أثناء الحمل تضر الجنين وصحة الأم؟