أحدث الموضوعات

إشارات القلب التحذيرية: الأعراض التي ينبغي ألا تتجاهلها للحفاظ على صحة القلب

رغم أنه يخفق بمتوسط يصل إلى 100 ألف مرة في اليوم، نعتبر وجوده من المسلمات، حتى إننا ننسى إيقاعه بينما يضخ الدم عبر أوردتنا. غالباً لا نتذكر هذا العضو النابض في الجسم إذا كان كل شيء على ما يُرام، وننسى كذلك صحة القلب ، إلا في ثلاث حالات: عندما تشعر بالخوف، وعندما تقع في الحب، وعندما يحدث شيء ما بشكل مفاجئ تماماً. وفجأة تشعر بوخزٍ وتهرع إلى حجز موعد لدى الطبيب العام.

تغير لون العينين.. أسطورة؟ حقائق صادمة لا تعرفها عن دور حالتك المزاجية وغذائك في الأمر!

تغير لون العينين.. هل هو خرافة؟ في الحقيقة، لا! إذ يولد بعض الناس بعيونٍ زرقاء أو خضراء، قبل أن تتحول ألوانها تدريجياً إلى البني أو…

تمارس التمارين الرياضية لكنك ما زلت تكتسب الوزن؟ يبدو أن هذا النشاط يزيد حرق الدهون، والرغبة في تناول المزيد من الطعام أيضاً

لماذا يكتسب كثيرٌ من مُتَّبعي الحمية الغذائية الوزنَ بعد أداء التدريبات الرياضية؟ هذا السؤال لَطالما حيَّرنا كما حير العلماء والباحثين لسنوات طويلة، قبل أن يعطيهم حيوان الهامستر الإجابة.

نُقدّر حاجتك للقهوة في الصباح، لكن لا تشربها بمجرد الاستيقاظ.. هذا هو أفضل وقت لتبقى نشيطاً طوال اليوم

ثمة وقت محدد في اليوم ينبغي أن تتناول فيه قهوتك إذا كنت تريد أن تشعر بأفضل النتائج.

تحتل المركز الثالث عالمياً وتخطط لإزاحة أميركا من الصدارة.. السياحة العلاجية في تركيا ليست فقط زراعة الشعر

السياحة العلاجية في تركيا أصبحت مصدر مهم للدخل ويخططون إلى الإرتقاء من المركز الثالث عالمياً إلى الأول بدلا من الولايات المتحدة الأميركية
آراء

على الرغم من فوائدها الصحية فإن الأطباء يحذرون من تناول المُحلّيات الاصطناعية ومشروبات الحِمية.. قد تسبب مرض السكري!

أشارت أبحاث علمية جديدة إلى أنَّ تناوُل مشروبات الحِمية الغذائية والمُحلّيات الاصطناعية التي يستخدمها البعض للحد من استهلاك السكر قد يؤدي إلى التعرض لمخاطر الإصابة…

خبز مصنوع من الصراصير! ولكنه يحتوي على بروتين أكثر من اللحوم الحمراء.. هل تفكر بتجربته؟

إذا توقفت لبضع ثوان للنظر في الخبز في الصورة أعلاه، هل يبدو لك تقليدياً تماماً؟ حسناً، في الواقع هو مصنوع من الصراصير.. أو لنكن أكثر دقة؛ مصنوع من الدقيق المستخلص من هذه الحشرات، التي -بطبيعة الحال- لا تحظى بشعبية كبيرة.. ولكن، من صاحب هذه الفكرة وما السبب وراءها؟

فيتامين (د) ليس دواءً لجميع الأمراض ولا يحسّن صحة العظام.. وإليك كل الخرافات المرتبطة بالفيتامين المثير للجدل

لا تحسن مكملات فيتامين (د) من الكثافة المعدنية للعظام، ولا تقي من الإصابة بالكسور أو التعرض للسقوط بالنسبة للبالغين، وفقاً لدراسة كبيرة تنصح العاملين في مجال الصحة بالتوقف عن توصية أغلبية مرضاهم بتناول هذه المكملات،

الطماطم قد تكون ضارة بصحتك! إليك 5 أطعمة "صحية" يمكن أن تصيبك بالسرطان

منذ سنوات، يولي الناس اهتماماً خاصاً بنظامهم الغذائي ولياقتهم البدنية. لكن كثرة المكملات الغذائية وتعدد طرق فقدان الوزن، يجعل اختيار خطة التغذية السليمة صعباً للغاية. حتى…

الصيام ينبوع الشباب.. أجانب جرّبوا الصيام المتقطع ففاجأتهم النتائج

اعتمد كيث تايلور وزوجته أسلوبَ حياةٍ يتضمَّن الصيام على أساس منتظم خلال السنة والنصف الماضية، وهو ما فاجأهم بنتائج وفوائد غير متوقعة.