يُعد انتشار السمنة ظاهرةً كبرى في الدول الغنية والمتقدمة، إلا أن الغريب والمفاجئ هو ارتفاع معدلات السمنة أيضاً في الدول النامية! وظهرت مبادرات عدة في محاولة للقضاء على تلك الظاهرة، إلا أن وجود استراتيجية جديدة تقوم على تخطيط المدن هو فكرة تستحق اهتماماً خاصاً، خصوصاً في البيئات التي تشهد نمواً سريعاً ويمكن إحداث أثر كبير فيها.

تحسِّن المزاج وتقلِّل التوتر وتشعرك بالرضا وعدم الوحدة. لعلها مجموعةٌ من الفوائد الصحية التي تنعكس على الشريكين عند ممارسة العلاقة الجنسية، ذلك أن الجنس يحدُّ من إشارات الإجهاد في المخ. ورغم اهتمام الكثيرين بالجنس، فإن الغموض يشوب العدد الأدنى من مرات ممارسة العلاقة الجنسية، ناهيك عن الفترة التي لا يجب على الشريكين أن ينقطعا عن تلك العلاقة، حتى لا ينعكس عليهم الأمر بصورةٍ سلبية.

أظهرت دراسة فنلندية أن قيام المدخن بالمشي مسافة أطول من منزله إلى بائع السجائر يزيد من احتمال إقلاعه عن التدخين. ووجد باحثون أن احتمال إقلاع الشخص عن التدخين يزيد بما يتراوح بين 20 و60% مع كل 500 متر زيادة في المسافة لأقرب بائع سجائر.

أظهرت دراسة حديثة أن الحرمان من النوم يؤثّر على بعض أجزاء من الدماغ أكثر من غيرها، إذ تتباطأ المناطق التي تتعامل مع حلّ المشكلات والتركيز على سبيل المثال، فيما تواصل أخرى العمل على النحو المعتاد.

قصة الفتى الأميركي "آندرو" ملهمة للغاية، فحياته لم تنتهِ عقب تعرضه لحادث رغم أنها كانت على وشك، خصوصاً بعد توقف قلبه عن العمل. كيف يعيش؟ وماذا يعمل الآن؟ شاهد الفيديو التالي لتتعرف على قصته أكثر.