كثير منا يخشى الوصول إلى مرحلة الشيخوخة. لكن لماذا نخاف منها؟ ومتى يبدأ سنُّ الشيخوخة؟ وكيف يمكننا التغلّب على هذه الأمور؟ في هذه الحلقة من #علم_جينات، يجيب محمد النجّار عن الأسئلة السابقة، وعن الشيخوخة في الثقافات المختلفة.

أظهرت أبحاث طبية حديثة أن التوت البري (التوت الأزرق) يفيد في الوقاية من أمراض الزهايمر. بالإضافة إلى أبحاث سابقة كانت قد كشفت عن قدرة الفواكه…

يعد الإقلاع عن التدخين هدفاً صعباً ملحة لدى الكثيرين، سيما المدخنون الشرهون - أو الـ Heavy Smokers - الذين مارسوا هذه العادة لسنوات طويلة وبكثافة. وقد يكون ارتفاع أسعار الدخان في عدد من الدول العربية والخليجية فرصةً مواتيةً للتخلص من هذه العادة الضارة.

يُعد الخوف المرضيّ أو كما هو شائع الـ"فوبيا" أكثر الأمراض النفسية شيوعاً بين الناس، خاصةً أنها تختلف بين العديد، فهناك من يخافون من الأماكن المرتفعة،…

كثيرون يعرفون فوائد الشاي الأخضر الذي يعدّ ترياقاً وحجر أساس في كل النظم الغذائية الصحية نظراً لكونه مضاد أكسدة فعّال في محاربة الشوارد الضارة. لكن…