قالت زوجة أكاديمي بريطاني الخميس 11 أكتوبر/تشرين الأول 2018، إن زوجها وُضع قيد الحبس الانفرادي دون توجيه اتهامات له، في أحد سجون الإمارات بعد خمسة…

بعد ساعات من الإعلان عن اعتقال رضوان الفايد أحد "أخطر المجرمين" في فرنسا، الذي كان وراء أشهر عملية فرار من السجن بواسطة طائرة هليكوبتر، كشف…

سواء كنت من الأشخاص الذين يذهبون إلى فراشهم باكراً أو الذين يظلون مستيقظين إلى ساعات متأخرة من الليل أو الذين يقدمون أفضل ما لديهم في الصباح، تأكد أن ذلك يرتبط بالاختلافات الطفيفة في نظام ساعتك البيولوجية. ولكن إذا لم تكن تعرف ما هي طبيعة نظام ساعتك البيولوجية، فقد يساعد اختبار الدم في يوم من الأيام على معرفة ذلك.

لطالما ارتبط نقص النوم بالبدانة، إلا أن دراسة جديدة تشير إلى أن تناول وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل قد لا يكون السبب الرئيسي…

مشكلة جديدة تُبقيك مستيقظاً طوال الليل؛ فتعاني طوال النهار التالي مزاجاً متعكراً وكسلاً وإرهاقاً. هل يمكن لـ "قلة النوم" أن تؤثر على حياتك الاجتماعية؟ ليس…

ينتظر الناس أيام العُطل والإجازات بفارغ الصبر من أجل تعويض ما فقدوه من ساعات نوم طوال الأسبوع، والحصول على الراحة بعد أيام العمل. في المقابل، لا…

أعلم أن عنوان التقرير أصابك بالذعر، كذلك أنا، كوني من محبي النوم وبشدة، لكن مع كل أسف قد يؤدي النوم أكثر من 8 ساعات في الليلة إلى الموت المبكر، حسبما أشارت دراسة حديثة نقلتها صحيفة Independent البريطانية.

يعتبر النوم دون هواء المروحة في الأيام شديدة الحرارة أمراً شبه مستحيل. لكن، في الوقت ذاته، لا يعد التعرض لهواء المروحة أمراً يخلو من المخاطر.…

تغطُّ في نومٍ عميق عقب يومٍ طويل من العمل، لكن في نحو الساعة الثانية صباحاً تجد نفسك فجأةً مستيقظاً تماماً، ومهما أحصيت من خِراف أو…

كشف تقرير للجنة الاستخبارات والأمن في البرلمان البريطاني، أن الأجهزة الأمنية بالمملكة المتحدة استجوبت رجلاً عربياً، لمدة 4 سنوات في ظل ظروف قاسية، كما أنها…