Tag: حمية غذائية

قد لا يلتفت كثيرون إلى ضرورة شراء الأطعمة التي تساهم في تعديل المزاج وتمنح الشعور بالسعادة. قد لا يعتقد آخرون بوجود علاقة بين تفاعلات الجسم الكيميائية وحالات الكآبة والضيق التي ...

إذا كنت أحد الذين يلتزمون بحمية صحية وقد مللت من تناول الدجاج المسلوق والمشوي لعدة مرات في الأسبوع، لكنك مجبر على مواصلة تناوله من أجل مدّ جسمك بالبروتين، فقد حان ...

لا شك أن كل شخص يقرر اتباع حميّة غذائية من أجل تخفيف وزنه سيشعر بالحيرة عندما يعرف أن هناك عشرات الأنواع من الحميات مثل حمية كيتو وحمية أتكينز وغيرها. لذلك ...

يعد الشمندر ثمرة شتوية بامتياز لما يحتويه من نشويات تمد الجسم بالطاقة، ولكنه اكتسب صورة نمطية بأنه من عائلة المخللات، علماً أن سلطة الشمندر من الأطباق الغنية بالمغذيات والألوان التي ...

ذهبت الميدالية الذهبية لأفضل نظام غذائي لعام 2021 إلى حمية البحر الأبيض المتوسط ​​للعام الرابع على التوالي، وفقاً للتصنيفات التي أعلنتها شبكة US News & World Report يوم الإثنين 4 ...

من يواظب على متابعة الحميات الغذائية الحالية مثل الكيتو دايت وأتكينز وسيرتفود التي تركز غالبيتها على البروتينات والأطعمة الغنية بالدهون الصحية، سيصعب عليه تصديق أنّه قبل عقدين من الزمن كانت ...

إذا كنتم تبحثون عن طبق مُميّز سهل التحضير ويساعدكم في الحفاظ على حمياتكم الغذائية، فلا شكّ أنّ الجمبري -القريدس- هو الطبق الذي تبحثون عنه، لا سيما لو حضرتوه على الطريقة ...

طريقة تقديم القرنبيط ومزجه مع النكهات الأخرى أمر ضروري للاستفادة من فوائده الغذائية العديدة. نستعرض في هذا التقرير وصفة القرنبيط المدخن في الفرن.

عندما تحضرك الرغبة في تناول قطعة راحة الحلقوم المليئة بالفستق الحلبي والسكر المطحون، ويقابلها عدم الرغبة في الذهاب إلى محلات بيع الحلويات التي قد لا تجد أياً منها قريباً من ...

تعد حمية جنرال موتورز واحدة من أكثر الحميات الغذائية صحة للجسم خاصة لأولئك الذين يبحثون عن حمية فعالة تساعدهم على إنقاص الوزن بسرعة بشكل طبيعي دون الحاجة لاستخدام المكملات الطبية ...