أحدث الموضوعات

تستخدم اللابتوب طوال اليوم؟ هذه النصائح لك لتجنب آلام الظهر والكتفين

انتبه لوضعية جلوسك عند العمل لساعات على حاسوبك المحمول، قد يتسبب بآلام ومشاكل صحية لاتتوقعها!

حب الشباب عاد للظهور على وجهك وأخبرتك صديقة بأن تستخدمي الليمون؟ عليكِ التفكير مرتين قبل اتباع هذه النصيحة

"استخدام الليمون لعلاج حب الشباب"، من النصائح الفلكلورية تقريباً بخصوص العناية بالبشرة، لكن إلى أي مدى هذه النصيحة مفيدة؟ أم أننا أضعنا سنوات في تطبيق نصيحة خاطئة؟
منذ 5 سنوات

أيهما أفضل للصحة العامة والنظافة: الاستحمام وقوفاً أم في الحوض؟

يفضل البعض البقاء لساعات في حوض مريح ومليء بفقاعات الصابون، بينما يفضل آخرون الاستحمام السريع المنعش، لكن أيهما أفضل؟
منذ 5 سنوات

هل الأمر يستحق العناء؟ هذا ما يحدث لجسدك إذا أكلت السمك كل يوم

هناك قاعدة تقول "إن كل ما يزيد عن الحد ينقلب للضد"، ورغم أنها صحيحة بدرجة كبيرة فإنها قد لا تنطبق على أكل السمك، فعندما تعرف ماذا يحدث لجسدك إذا أكلت السمك كل يوم ربما لن تمانع في أن يكون وجبتك الرئيسية كل يوم بدلاً من اللحوم الحمراء.
منذ 5 سنوات

ليكون قوياً من الجذور.. تعرفي على مصادر أبرز الفيتامينات المفيدة للشعر

توجد علاقة وثيقة بين تساقط الشعر وضعفه وبين نقص فيتامينات معينة من نظامك الغذائي، وفي حين تلجأ معظم النساء إلى الماسكات ومنتجات العناية بالشعر، قد يكون حل المشكلة ببساطة يكمن في تناول فيتامينات الشعر، إما من مصادرها الطبيعية أو عن طريق المكملات الغذائية.
منذ 5 سنوات

ارتبطت بها العديد من الخرافات والأساطير.. إليك كل ما يخبرنا به العلم عن الوحمات

يمتلك العديد من الأطفال وحمات منذ الولادة، وغالباً ما تعتقد الأمهات أنها نتيجة اشتهائهن لأكلة معينة لم يحصلن عليها أثناء الحمل.. لكن ما هذه إلا واحدة من الخرافات الكثيرة التي أحاطت بالوحمات.. تعرفوا معنا على الأساطير التي أحاطت بـ"الوحمة" والأسباب العلمية لظهورها، والحالات التي يجب علينا فيها مراجعة الطبيب:
منذ 5 سنوات

نقلة نوعية.. لهذا السبب يتغير نوم الأطفال جذرياً بعد عمر السنتين

كشفت دراسة أن الغرض من نوم الأطفال يتغير عند الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين و3 سنوات لماذا؟
منذ 5 سنوات

أعراضه شبيهة بفيروس كورونا.. كيف أتخلص من احتقان الأنف؟

تتعدد أسباب احتقان الأنف بين نزلات البرد والإنفلونزا والحساسية وحتى فيروس كورونا، وينتقل التعب إلى سائر أنحاء الجسم، فكيف أتخلص من احتقان الأنف؟
منذ 5 سنوات