أحدث الموضوعات

هل تركض لإنقاص وزنك؟ لا ترتكب هذا الخطأ البسيط كي لا تضيع مجهودك هدراً

كيف كنت تسلي وقتك خلال فترة الحجر الصحي ثم شهر رمضان وعيد الفطر؟ تتناول الطعام، والكثير منه. ثم اكتشفت الخطأ الذي ارتكبه أغلبنا، تأكل ولا تمارس الرياضة مع إغلاق صالات الألعاب الرياضية وجلوسك أغلب الوقت في المنزل، ماذا تفعل؟ تركض لإنقاص وزنك.

ارتدِ القناع وحافِظ على المسافات وتجنب الحمامات العامة.. دراسة تفترض انتقال كورونا عبر "سيفون" المرحاض

رغم عودة الأعمال لطبيعتها من جديد وتخفيف قيود البقاء في المنزل، ما زال تهديد جائحة كورونا قائماً، خاصةً عندما نتحدث عن أماكن يستخدمها عشرات الأشخاص يومياً مثل الحمامات العامة.
منذ 6 سنوات

7 طرق آمنة ومضمونة لتنظيف القولون في المنزل

لا شك أن صحة القولون أو الأمعاء الغليظة جزء مُهم من صحة الجهاز الهضمي ككل، وبالرغم من قلة البحوث والدراسات التي تثبت أهمية تنظيف القولون وتطهيره، فإن هذه الخطوة لا تخلو من الفوائد ولا بأس بتطبيقها من حين إلى آخر.
منذ 6 سنوات

تعانين من السلبية والحزن الدائم؟ علامات خفية ستعرفين خلالها إن كنتِ مصابة بالاكتئاب

لا يختلف اثنان على أنّ أعراض الاكتئاب لا تكون واضحة على الأشخاص دائماً، وهو سبب أساسي وراء التغاضي عن بعض مؤشراته الأولى باعتبارها ردود فعل طبيعية تجاه مشاكل الحياة.
منذ 6 سنوات

بعد مروره بأكبر تجربة سريرية في العالم.. لماذا يعتبر العلاج البريطاني الجديد قفزة في الحرب ضد كورونا؟

"علاج جديد لكورونا يمكنه إنقاذ ثلث المرضى، وتم اختباره عبر أكبر تجربة لعلاج الفيروس التاجي في العالم" جاء هذا الإعلان من المملكة المتحدة، التي تعد…
منذ 6 سنوات

50 ألف مصاب وأكثر من 1000 حالة وفاة في وقت قصير جداً .. لماذا فشلت تدابير الإغلاق المصرية في احتواء تفشّي فيروس كورونا؟

بالتزامن مع إعلان مختلف دول العالم عن خططها لإعادة فتح المدن وتخفيف تدابير الإغلاق بسبب فيروس كورونا، شهدت مصر زيادةً كبيرة في أعداد المصابين مؤخراً…
منذ 6 سنوات

من سوء المزاج إلى النسيان وضعف المناعة.. 13 طريقة تؤثر بها قلة النوم عليك

النوم المتقطع، اضطرابات النوم، الأرق، الكوابيس.. إذا كنت تعاني إحدى هذه المشكلات المتعلقة بالنوم فبالنسبة لك قد يكون اقتناص ليلة نوم هادئة أفضل الأشياء التي تحدث في يومك.
منذ 6 سنوات

ما بين الحقائق والمبالغات في فوائد شرب الحليب، إليكم آراء الخبراء!

منذ القدم هناك جدل قائم حول فوائد الحليب، فبعض الجهات تنصح بتناول ما يصل إلى 3 أكواب يومياً من الحليب أو ما يعادلها من مشتقات الألبان، والبعض الآخر يشكك في الروايات حول فوائد الحليب الكثيرة، ويتطرف البعض فيصفونه بـ"السمّ القاتل".
منذ 6 سنوات