أحدث الموضوعات

بتر الأطراف أو إحداث عاهة.. تعرّف على اضطراب تكامل هوية الجسم

اضطراب هوية سلامة الجسم (BIID) أو متلازمة نزاهة الهوية الجسدية هو اضطراب نادر للغاية، يصف الأشخاص الذين يرغبون في بتر أحد أطرافهم السليمة أو إصابة أنفسهم بعاهة جسدية.

بهذه الطرق يُمكنك فقدان الوزن وأنت نائم أيضاً!

لنوم ليس حالةً غير نشطة، فأثناء النوم تقوم أجسامنا بالكثير من العمل المهم، مثل إصلاح الخلايا والأنسجة، واستعادة الوظائف الكاملة والصحية لجهاز المناعة لدينا، وأيضاً يمكننا إنقاص الوزن أثناء النوم.
منذ 6 سنوات

ردة فعل طبيعية قد تصيب طفلك بارتجاج في المخ أثناء السباحة.. تعرَّف عليها!

اعتاد الكثير من الأشخاص على هزّ رؤوسهم بعنف بعد السباحة، كردِّ فعل طبيعي لإخراج الماء من الأذن. هذه هي الطريقة الأكثر شيوعاً لإزالة المياه المحصورة في الأذن، التي يمكن أن يسبب بقاؤها العدوى في قناة الأذن الخارجية.
منذ 6 سنوات

الخوف من الانعكاسات وخوارق الطبيعة.. ما هو رهاب المرايا؟

ينطوي الرهاب المحدد على خوف غير منطقي ومستمر من كائن معين أو غرض ما، مثل المرأة..ما هو رهاب المرايا؟ إليك كل شيء عن رهاب المرايا
منذ 6 سنوات

تعرف على أضرار قلة النوم وعدد ساعات النوم الكافية لك وفقاً لعمرك

جميعنا نعلم أننا في حال لم نأخذ قسطاً كافياً من ساعات النوم خلال الليل، سنستيقظ متعبين في الصباح وسنعاني من يوم متعب مليء بالخمول، لكن ما قد لا يعرفه معظمنا أن لقلة النوم أيضاً آثاراً بعيدة المدى تتراوح ما بين الأمراض المزمنة والبدانة وخطر الموت المبكر.
منذ 6 سنوات

يكافح الشيخوخة والسرطان.. إليك فوائد الشاي الأبيض

لا يحظى الشاي الأبيض بالكثير من الشهرة مثل الشاي الأخضر والأسود، رغم أنه أقل أنواع الشاي معالجة وأغناها بمضادات الأكسدة.
منذ 6 سنوات

السباحة والترطيب طريقان مختصران نحو الراحة.. 7 نصائح لتهوين الحمل في الصيف

لا شك أن الحمل في الصيف ليس أمراً سهلاً، وإن كان الحمل نفسه مرحلة غير مريحة، فإن الحمل في حرارة الصيف قد يكون أصعب على الأم.
منذ 6 سنوات

لا تدع البرودة تؤثر في لياقتك البدنية ..فوائد ممارسة التمارين في الطقس البارد

تُعتبر ممارسة التمارين أمراً آمناً لجميع الأفراد تقريباً، حتى أيام الشتاء الباردة .إليك فوائد ممارسة التمارين في الطقس البارد
منذ 6 سنوات