أحدث الموضوعات

تغيرات شاملة بالجسم من الخارج والداخل.. كيف يؤثر الحمل في جسد المرأة؟

يتعرض جسم المرأة خلال فترة الحمل لعديد من التغيرات الجسدية، منها الظاهرة مثل زيادة حجم البطن وزيادة الوزن وفي تقريرنا هذا نرصد أبز هذه التغيرات.

الشاي الأحمر أم الأخضر أم الأبيض؟ فوائدها والفرق بينها

ماذا تفضل أن تشرب صباحاً: الشاي الأحمر أم الشاي الأخضر أم الشاي الأبيض؟ في الواقع لكل منها خصائصه وميزاته وطعمه الفريد، لكن إن كنت تتساءل عن أفضل أنواع الشاي للصحة، فإليك باختصارٍ فوائد كلٍّ من الأنواع الثلاثة:
منذ 6 سنوات

تعرف على فوائد القهوة الخضراء للوقاية من السكري وإنقاص الوزن

الجميع يتحدث عن فوائد القهوة الخضراء لإنقاص الوزن، لكن هل سمعتم عن فوائدها في الوقاية من مرض السكري؟
منذ 6 سنوات

فصيلة دمك قد تنقذ حياتك.. إليك حقائق غريبة عن الدم قد لا تعرفها

وفي كل ثانية ينتج جسمك مليوني خلية دم حمراء تحل محل الخلايا التي ماتت بالفعل هذه هي إحدى الحقائق الغريبة من بين حقائق أخرى عن الدم قد لا تعرفها
منذ 6 سنوات

احذريها.. أكياس الشاي تُطلق مليارات الجسيمات الميكروبلاستيكية

أكياس الشاي لها استخدامات عديدة سواء للتجميل أو لاسترخاء الوجه، لكن الاختبارات خلصت إلى أن كيساً واحداً منها يُطلق مليارات الجسيمات الميكروبلاستيكية في كل كوب…
منذ 6 سنوات

9 أطعمة يجب غسلها دائماً قبل استخدامها

هناك أطعمة يجب غسلها دائماً قبل استخدامها، والمبيدات الكيماوية ليست وحدها السبب.
منذ 6 سنوات

القلق يسبب الغثيان.. وبهذه الطريقة تتدخل المشاعر والأفكار في عمل المعدة والأمعاء!

القلق يسبب الغثيان وآلام أخرى لها علاقة بالجهاز الهضمي المتخصص بالطعام وما يدخل إلى الجوف، لكن ناقلات القلق العصبية تتمكن من الجسم كله فتسبب عوارض تشبه عوارض أمراض أخرى عضوية.
منذ 6 سنوات

التمارين الرياضية أثناء الدورة الشهرية تخفف من وطئها إذا مارستيها بهذه الوتيرة

في حين أن الراحة هي الحل الأول للتعاطي مع أعراض الطمث، لكن التمارين الرياضية أثناء الدورة الشهرية تساعد على التخفيف منها لو تمت بالطريقة الصحيحة.
منذ 6 سنوات