أحدث الموضوعات

يؤدي لانخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب.. تعرَّف على مضاعفات انقطاع النفس النومي

انقطاع النفس النومي هو اضطراب شائع خلال النوم، يتوقَّف فيه الفرد عن التنفس بشكل متكرِّر أثناء النوم، فتسيطر أعراض النعاس نهاراً، والشخير بصوت عالٍ ليلاً، ناهيك عن النوم المضطرب.

بمكونات موجودة في كل منزل.. كيف تُحافظ على صحة الكبد بخطوات بسيطة يومية؟

قد تكون أمراض الكبد وراثية، لكن هناك كذلك العديد من العوامل الأخرى التي تدمر صحة الكبد، مثل الفيروسات وتعاطي الكحول، وحتى السمنة.
منذ 6 سنوات

معاناة مرضى الحساسية الغذائية.. كيف يمكن أن تنهي وجبة واحدة حياة إنسان؟

تخيل كيف سيكون شعورك في حال كنت تعتقد أنَّ تناول وجبة بعينها يمكن أن يودي بحياتك، فتجاهل الحساسية الغذائية يمكن أن يؤدي إلى الموت.
منذ 6 سنوات

يوفر الشعور بالانتماء ويقلل العزلة.. إليك فوائد التبرع بالدم

فوائد التبرع بالدم لا تقتصر على المستفيدين فقط، فهناك فوائد صحية للمانحين، ووفقاً للصليب الأحمر الأمريكي، يمكن أن ينقذ تبرع واحد ما يصل إلى ثلاثة أشخاص.
منذ 6 سنوات

الدليل الشامل لحِميات الصيام المتقطع.. فأي منها يناسبك؟

تتنوع حِميات الصيام المتقطع بطريقة قد تحير من يودُّ اختيار إحداها وخسارة بعض الوزن الزائد. لا شك في أن تقليل السعرات الحرارية يؤدي إلى خسارة الوزن، لكن اتباع نهج معين وخطة مدروسة يساعد على تخطي الأيام الصعبة في الأسابيع الأولى.
منذ 6 سنوات

دراسات تقول إن صفاره ضار وأخرى تنصح بتناوله.. ما هي حقيقة الكولسترول والبيض؟

إن كان ثمة ما يُسمى بالطعام المثالي فسينافس البيض للحصول على هذا اللقب؛ فهو مُتوفر عادة ويسهل طهيه وزهيد الثمن وغني بالبروتين. ولكن الكولسترول والبيض مزيجان محيران لمن يعاني مشاكل صحية، فما هي حقيقة العلاقة بينهما؟
منذ 6 سنوات

ليس في لحظات الكسوف فقط.. لماذا ينصح دائماً بتجنب النظر إلى الشمس؟

لا تقتصر النتيجة على الإزعاج الفوري للعين، بل قد يكون له آثار ضارة طويلة الأمد على عينيك دعونا نتعرف على ما قد يصيب العينين جراء النظر مباشرة إلى الشمس.
منذ 6 سنوات

كثرة الجلوس لا تضر بضغط الدم ونسبة السكر فقط.. هي أيضاً تغيّر شكل القلب!

ربما تكون قد قرأتَ من قبل أن للجلوس لفتراتٍ طويلة بعضَ النتائج السلبية على الصحة لكن دراسة جديدة أظهرت الآن أن إطالة الجلوس بإمكانها أن تغير شكل القلب تماماً
منذ 6 سنوات