أحدث الموضوعات

نصائح لإعادة ضبط ساعة الجسم وعلاج اضطراب الرحلات الجوية الطويلة

يستقبل الأهل المغتربين في الشق الغربي من الكرة الأرضية بحماسة، سرعان ما تتحول إلى إرهاق، بسبب عدم قدرة الغائبين العائدين على النوم إلا ما بعد منتصف الليل. هذه ليست حماسة فائضة، بل هي عارض من عوارض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.

تزيده الحالة النفسية سوءاً.. تعرَّف على مرض القولون العصبي وكيفية علاجه

عبارة عن اضطراب هضمي يؤثر في الأمعاء الغليظة، وتصاحبه مجموعة من الأعراض المعوية تحدث معاً في العادة، تعرَّف على مرض القولون العصبي وكيفية علاجه
منذ 6 سنوات

هل سمعتم من قبل عن حساسية الموز؟ إليك أعراضها والوقاية منها

يكاد يكون الموز من أكثر الفاكهة انتشاراً في العالم، وأول فاكهة قد يتذوقها الطفل الرضيع، ولكن رغم كل فوائدها فإنَّ خطر حساسية الموز يهدد البعض، بسبب أحد البروتينات بداخله.
منذ 6 سنوات

لا تستحمَّ فترة طويلة وتجنَّب الماء الساخن.. عادات خاطئة أثناء الاستحمام

هناك عادات خاطئة أثناء الاستحمام نفعلها ونتناقلها من جيل إلى آخر، على طريقة الأمهات والجدات.
منذ 6 سنوات

لا تدع اضطراب القلق يسيطر عليك.. 7 طرق لزيادة التفاؤل منها اختيار الأصدقاء

اضطراب القلق هو أكثر الأمراض العقلية شيوعاً، ويحدث عندما نبالغ في تقدير احتمالية حدوث شيء سيئ ونقلل من شأن قدرتنا على التعامل معه.
منذ 6 سنوات

هل تختلف فوائد الاستحمام بالماء الساخن عن البارد؟ إليك أثر كل منهما

لاستحمام ممتع دائماً، لكن بصرف النظر عن تفضيلاتك الشخصية والنظافة اليومية هل تختلف فوائد الاستحمام بالماء الساخن عن البارد؟ إليك أثر كل منهما في أجسادنا، وما هو الخيار الأفضل
منذ 6 سنوات

تحاول الأعصاب تهدئة صاحبها فيفقد الوعي.. لهذا يخاف البعض من الدم والإبر

يشعر معظم الناس بعدم الارتياح عند منظر الدم والإبر، لكن بالنسبة لبعض الأشخاص فإن رؤية الدم أو الإبر تجعلهم يشعرون بالدوار والإغماء.
منذ 6 سنوات

البعوض أكثر فتكاً من القرش.. رقم صادم لعدد ضحاياه وأشياء يعشقها البشر تزيده توحشاً

إننا في حرب مع البعوض، نواجه جيشاً كثيفاً قوامه 12 تريليون بعوضة تنتشر في كل بقعة من هذا العالم؛ باستثناء القارة القطبية الجنوبية، وأيسلندا، وبعض…
منذ 6 سنوات