أحدث الموضوعات

لماذا نشعر بالإرهاق الشديد.. وما الحل؟ ليس لكبار السن فقط!

يُرجع كثير من كبار السن أسباب التعب إلى تقدمهم بالسن، وغالباً ما يشيرون إلى هذا الشعور المستمر بالإرهاق باعتباره السبب الرئيسي لقلة نشاطهم.

حُرقة البول .. كل ما تحتاجين معرفته عن أسبابها

إليك الأسباب الثمانية الأكثر شيوعاً للشعور بالحرقان عند التبول، بالإضافة إلى ما «أشعر بحرقان عندما أتبول»، إذا قلتِ هذا لنفسك أو لطبيبك مؤخراً، فأنت لستِ وحدك.إليك الأسباب الثمانية الأكثر شيوعاً للشعور بالحرقان عند التبول، بالإضافة إلى ما عليك فعله حيالها عليك فعله حيالها.
منذ 6 سنوات

من بينها تحسين الأداء الجنسي.. فوائد النوم بالجوارب في قدميك

عند ارتداء الجوارب يحدث شعور بالدفء في القدمين مما يجعل الأوعية الدموية تتمدد ويزيد من تدفق الدورة الدموية ويطلق الحرارة من خلال الجلد، ويساعد على خفض درجة حرارة الجسم
منذ 7 سنوات

الأفكار القلقة تسيطر على التفكير أحياناً.. طرق تخلِّصك من القلق

فإذا كنت تُضيع الكثير من الوقت في القلق بشأن كل شيء وأي شيء، ولا تستطيع إيقاف هذا، فهناك بعض الطرق والخطوات البسيطة التي تجعلك توقف عن القلق
منذ 7 سنوات

قبل السفر وسُمرة الشاطئ.. بعض أضرار أشعة الشمس عليك الانتباه لها

من المهم معرفة ما أضرار أشعة الشمس على بشرتك وجسدك في فصل الصيف. فالمخاطر ليست بسيطة، لأنها في كثير من الأحيان تسبب تسفعاً في الجلد أو حروق
منذ 7 سنوات

منتجات النظافة الشخصية.. دراسة تربط بينها وبين هشاشة العظام

الضرر لا يأتي من النظافة، ولكن من إحدى المواد الكيميائية التي تدخل في صناعة تلك المنظفات ومنتجات العناية الشخصية، وهي مادة التريكلوسان.
منذ 7 سنوات

التدخين يؤدي إلى العمى، لكن أغلب الناس لا يعلمون!

التدخين يؤدي إلى العمى، ولا يؤذي فقط الرئتين وما ينتج عنهما من أمراض أخرى خطيرة. هذا ما توصلت إليه دراسة بريطانية جديدة
منذ 7 سنوات

تتحكم في السكر وتحافظ على الأمعاء.. الألياف الغذائية مفتاح الصحة

ما هي الألياف الغذائية، والأطعمة الغنية بها، وما هي فوائدها، وهل لها علاقة بخفض الوزن بالفعل، تابِع هذا التقرير.
منذ 7 سنوات