Tag: صحة عامة

خيار البحر، ليس نوعاً من الخضراوات، وإنما هو واحد من بين الرخويات المتواجدة في البحر، الصالحة للأكل، وله ما يقارب 1200 نوع، حسب المحيط الذي يعيش فيه. إلا أن خيار ...

الفطر الريشي أو Reishi Mushroom، والذي يُعرف أيضاً بالفطر الأحمر أو الجانوديرما، هو أحد أنواع الفطر الذي يصفه البعض بأنه فطر قاسٍ خشبي وذو طعم مر. ينمو هذا الفطر في ...

أكدت أكبر دراسة من نوعها على الإطلاق، أن المشي السريع لمدة 11 دقيقة يومياً يمنع حالة وفاة مبكرة من كل 10 حالات على مستوى العالم. وهذا يعادل 75 دقيقة من ...

الصحة النفسية حقيقة لا تقبل الشك، ولها أساليب تُحققها وتزيد من فاعليتها، ولكنها تحتاج إلى من يحدّث الناس عنها بفهم ووعي وتبسيط، بعيداً عن تعقيد المفاهيم. فبينما يحدّثنا البعض عن ...

التماريلو، أو الطماطم الشجرية، هي أحد أنواع الفواكه التي تزرع في المناطق الدافئة والمشمسة، أصلها من أمريكا اللاتينية والوسطى، وانتشرت بعد ذلك في كل من الهند ومختلف دول آسيا، وإفريقيا، ...

أشارت هيئة البحوث الأسترالية (CSIRO)، في تقرير جديد، إلى وجود حاجة لتحسين التنسيق في ربوع أستراليا؛ للتخفيف من خطر الجراثيم الخارقة، في ظل "الأزمة الصحية العالمية" التي تلوح في الأفق. ...

هناك العديد من الأسباب الوجيهة لتضمين البنجر في نظامك الغذائي اليومي، حيث تتمتع تلك الثمار بلونها الأرجواني بسبب غناها بمادة البيتالين التي تعمل كمضادات للأكسدة وكعنصر مقاوم للالتهابات. كذلك فإن ...

غالباً ما يثير الفن الراقي فينا الكثير من المشاعر الجميلة؛ من بينها الفرح، والانبهار، والشعور بالسعادة، لكن هل فكرت يوماً أن يكون سبباً في الإصابة بمرض نفسي أو عقلي؟ لا ...

لسوء الحظ، أصبح مصطلح إزالة السموم من الجسم مرادفاً لنظام غذائي مقيد، أو وسيلة لتطهير الجسم من الإفراط في تناول الطعام، فعادة ما يعني اتباع نظام غذائي معين أو استخدام ...

يوجد العديد من أنواع الفطر التي تختلف في الشكل والمنافع وأيضاً في طريقة استخدامها، من بينها نجد فطر عُرف الأسد، الذي يشتهر في البلدان الآسيوية، كالصين والهند واليابان وكوريا، كما ...