تشير دراسة جديدة إلى أن من يعملون 4 أيام في الأسبوع، على عكس الـ5 أيام المعتادة، يستغلون اليوم الخامس لتعويض ما ينقصهم من النوم. إذ…

يستعد الروس الذين استُدعوا للقتال، بعد إعلان الرئيس فلاديمير بوتين، التعبئة الإخبارية، لأسوأ الاحتمالات، وذلك لشعورهم بالقلق من أن جيشه، الذي يفتقر إلى الإمدادات، لن…

غالباً ما يُعتبر وقت النوم هو الوقت من اليوم الذي نشعر فيه بأنَّنا أقرب إلى أطفالنا الصغار، خاصة مع ما يصاحبه من قراءة القصص والعناق…

غالباً ما يعمل الطيارون لساعات طويلة وفي أوقات مختلفة من النهار والليل، لذا يجب عليهم أن يكونوا مرتاحين للقيام بعملهم بشكل صحيح، ولكن في الوقت…

هل تخيلت يوماً أن فكرة الاستلقاء على السرير ليلاً والخلود إلى النوم من الممكن أن تتحول إلى فوبيا؟ هذا تماماً ما يعانيه الأشخاص المصابون بفوبيا…

توصلت دراسة أجراها باحثون بالولايات المتحدة إلى أن خسارة ساعة واحدة من النوم قد تقتل رغبة الناس في مساعدة الآخرين، حتى لو كانوا أقارب أو…

يعتبر التعرق أثناء النوم إحدى الأدوات التي يستخدمها الجسم لخفض حرارته، وقد يسبب بعض المضايقات الليلية مثل الأرق، لكن هل فكرتم مسبقاً في أسبابه؟ في…

تحب أدمغتنا دفع نفسها إلى السرعة القصوى من العمل، خاصة في أكثر اللحظات غير المناسبة خلال اليوم. مثال واضح على ذلك النمط المرهق أن تبدأ…

في واقعة غريبة، غط طياران إثيوبيان في نوم عميق فوق السحاب خلال رحلة جوية، كادت تتسبب في كارثة مفجعة، بحسب شبكة CNN الأمريكية، السبت، 20…

هل تحلم الحيوانات؟ نظراً إلى أنه لا يمكنك ملاحظة أحلام مخلوق آخر بشكل مباشر، فلا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كانت الحيوانات تحلم على وجه…